Физкультура для всех:
для детей и взрослых

Знание — это лучший способ избавиться от ил­люзий. Чем больше мы наблюдаем мир, тем яснее становится разница между тем, какими мы видели себя до начала наших наблюдений, и как видим себя теперь. Находящийся в созерцательном настроении человек рано или поздно приходит к выводу, что его «врожденная нервозность — это всего лишь его

желание объяснить свои поступки этой нервозностью. Может быть, единственное обстоятельство, кото­рое заставляет его считать себя нервным, — это то, что его родители, будучи очень неуверенными в себе людьми, внушили ему, что мир полон опасностей. А это может и не иметь ничего общего с истинной сущностью человека. В данном случае на его нер­возность указывает только его навязчивая мысль о ней, причем он настолько в ней запутывается, что у него, естественно, появляются «подтверждения» этой мысли. Он и не представляет себе, что истинная его природа, находящаяся в глубине, вообще никак не связана с такими эмоциональными проявлениями, как нервозность.

Посмотрите, как много энергетических потоков циркулирует внутри вашей психики. Все они явля­ются мощными движущими силами. Они буквально правят миром — взгляните на то, как люди подчиня­ются друг другу в семье, в бизнесе, в политике. Если посмотреть на наши отношения с миром повни­мательнее, то можно заметить, что те понятия о дол­ге, которые коренятся внутри нас, непременно отра­жаются на всем нашем окружении. Если вы хотите изменить что-то, находящееся вне вас самих, мудрецы древности посоветуют вам самим начать меняться. Так что следите внимательнее за тем, по каким пра­вилам вы общаетесь с ближними, и если вы замети­те в их отношении к вам что-то очень знакомое вам по себе и не вызывающее у вас симпатий, про­сто постарайтесь как следует разглядеть, что это за явление. Разглядев его досконально, постарайтесь искоренить его сначала в своей душе, и неважно, как много времени это у вас займет. Те проявления лич­ности, которые вы обнаруживаете в себе и которые не вызывают у вас симпатии в других — всего лишь поверхностные явления, отказавшись от которых вы сможете жить гораздо более осмысленно.

Отслеживание таких негативных проявлений лич­ности, конечно, помогает вам прийти к независимой, отстраненной точке зрения на мир, но процесс обре­тения полной независимости от мира потребует дли­тельного времени. Многие мистические школы гово­рят нам о важности понимания процессов, происхо­дящих глубоко внутри нас задолго до появления ка- ких-либо обстоятельств, впоследствии повлиявших на наше отношение к жизни. Чем более независи­мыми от эмоциональных проявлений мы себя чув­ствуем, тем легче нам становится жить. А чем бли­же мы становимся к нашей истинной сущности, тем глубже проникает в нас ощущение спокойствия и порядка.