Физкультура для всех: для детей и взрослых

Физкультура для всех:
для детей и взрослых


гимнастические упражнения, оздоровительная и лечебная физкультура
Физкультура для всех: для детей и взрослых

Малая эстафета по кругу

Рубрика: Упражнения и игры для детей

Подготовка к игре. Учащиеся делятся на не­сколько команд с одинаковым количеством игроков. Участники каждой команды выстраиваются в колонны по одному и располагаются, как спицы в колесе, лицом к центру. Игроки, стоящие крайними от центра круга, держат в правой руке по эстафетной палочке.

Описание игры. По сигналу учителя игроки с эстафетными палочками бегут в правую (левую) сто­рону по окружности построения и, возвращаясь к своей команде с другой стороны, передают эстафету очередно­му игроку в правую руку, сами же становятся во главе колонны.’ Очередные игроки, получившие эстафету, по­вторяют пробежку таким же образом, -как и первые. Когда от последнего по порядку игрока в команде эста­фета будет передана вновь первому, команда заканчи­вает перебежки. Первый номер, приняв эстафету, под­нимает ее кверху и говорит: «Есть!» Команда, раньше других закончившая перебежки, выигрывает.

Правила игры. 1. После того как выбежит оче­редной игрок, вся его колонна делает шаг назад, усту­пая место у центра круга подбегающему. 2. Во время обегания круга нельзя касаться крайних игроков, тол­кать бегущих товарищей, пробегать между шеренгами, сокращать путь.

Методические указания. Если играют пять команд, в каждой из которых 6—8 человек, дистанция бега не превышает 15—20 м, игру можно повторить че- тыре-пять раз. Расставить участников можно следующим образом: последовательным захождением из колонны по одному пятерками образовать пять отдельных колонн. Предложить передним взяться за руки, а всем осталь­ным положить руки на плечи впереди стоящих; все стоя­щие позади своих товарищей равняются в затылок.


Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.