Физкультура для всех:
для детей и взрослых

Подвижная игра «Бег по кругу»

Играющие образуют круг и стано­вятся на расстоянии 2—3 шагов друг от друга. Перед носками играющих проводится черта.

По команде руководителя все по­ворачиваются направо и начинают бег вдоль черты по наружной сто­роне круга. Каждый старается до­гнать бегущего впереди. Тот, кого запятнали, выходит из игры.

Игра заканчивается, когда в кругу останется 3—4 игрока. Они считают­ся победителями.

Во время бега, если игра затяги­вается, руководитель может подать сигнал, по которому играющие пово­рачиваются кругом и бегут в обрат­ном направлении. Это необходимо для того, чтобы у ребят не закру­жилась голова.

Подвижная игра «ВОРОБЬИ-ПОПРЫГУНЧИКИ»

На полу или на площадке чертят круг такой величины, чтобы все иг­рающие могли свободно размес­титься по его окружности. Один из играющих—кот, он помещается в центре круга, остальные играющие — воробушки — становятся за кругом у семой черты.

По сигналу руководителя воробушки начинают впрыги­вать внутрь круга и выпрыгивать из него, а кот старается поймать кого-либо из них в тот момент, когда он находится внутри круга. Тот, кого поймали, становится котом, а кот — воробушком, и игра повторяется вновь.