Физкультура для всех: для детей и взрослых

Физкультура для всех:
для детей и взрослых


гимнастические упражнения, оздоровительная и лечебная физкультура
Физкультура для всех: для детей и взрослых

СРЕДСТВА ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Рубрика: При заболеваниях нервной системы

Основными средствами лечебной физической культуры являются: физические упражнения (Упражнения на механотерапевтических аппаратах типа Цандера, Крукенберга, Каро-Степанова и др. являются одной из разновидностей упражнений на снарядах.) и естественные факторы природы.

Рациональный режим в течение суток является необходимым условием проведения лечебной физической культуры.

Физические упражнения делятся на:

а) гимнастические, пассивные и активные (без снарядов и на снарядах);

б) спортивно-прикладные — ходьба, бег, метание (мячей, гранат и др.), прыжки, плавание, гребля, ходьба на лыжах, катание на коньках и др.;

в) игры — малоподвижные, подвижные и спортивные. Из последних в практике лечебной физической культуры, преимущественно в условиях санатория, применяются крокет, кегельбан, городки, волейбол, теннис, элементы баскетбола.

Естественные факторы природы в практике лечебной физической культуры используются в следующих видах:

а) солнечное облучение в процессе применения средств лечебной физической культуры и солнечные ванны как метод закаливания;

б) аэрация в процессе применения средств лечебной физической культуры и воздушные ванны как метод закаливания;

в) обтирания частичные и общие, обливания и гигиенические души, купание в пресных водах и в море.

Рациональный режим движений больного в течение суток является необходимым звеном лечебной физической культуры.


Укладка тротуарной плитки как класть тротуарную плитку технология Укладки.

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.