Физкультура для всех:
для детей и взрослых

Тантра-Йога — это движение, последователи кото­рого считают, что совсем не обязательно отдаляться от всего остального мира в процессе самосовершен­ствования. Тантра-йога — дорога не для тех, кто избе­гает повседневности; она ничего не даст аскетам и затворникам. Она принадлежит полноценному миру, в котором действуют чувства, разум и различные мате­риальные объекты, могущие вступать в контакт с энергией тела и человеческим духом, Тантра-йога использует силу всех наших естественных чувств и желаний и ставит своей целью их правильное использование и, в конечном итоге, их гармонизацию. Это, однако, может произойти только при том условии, что мы будем наиболее полно удовлетворять все наши желания и не будем пытаться подавлять их. Неудивительно, что Тантра- йога очень хорошо подходит к условиям современ­ного мира и является, возможно, единственной формой йоги, которой мы абсолютно честно сможем следовать. Кроме того, некоторые установки Тантра- йоги позаимствованы у Хатха-йоги и Раджа-йоги.

Тантра-йога также получила некоторую извест­ность как «сексуальная йога». Сексуальные отноше­ния между людьми — это, как известно, один из глав­ных путей трансформации нашей энергии. Для мно­гих людей переживания, связанные с «внутренним духовным перерождением», такие как чувство пре­данности, единения, экстаза, — становятся наиболее доступными с помощью секса. Следовательно, если использовать секс для сознательного освобождения энергии, это сможет стать наикратчайшей дорогой к духовной гармонии. Согласно Тантра-йоге, накопле­ние жизненной силы происходит не в результате повышенного внимания к удовлетворению своих сек­суальных потребностей, сосредоточения на моменте единения и погони за оргазмом, а как следствие обме­на энергией между партнерами, ее направлением из тела в тело. Таким образом Тантра-йога — сексу­альная йога — это прекрасный способ повысить, пра­вильно сохранить и правильно использовать одну из наиболее доступных жизненных энергий.