Физкультура для всех: для детей и взрослых

Физкультура для всех:
для детей и взрослых


гимнастические упражнения, оздоровительная и лечебная физкультура
Физкультура для всех: для детей и взрослых

Техника массажа

Рубрика: Массаж

В практике лечебного ручного (мануального) массажа принята классификация техники массажа, разработанная Л. Ф. Вербовым (1941). Существуют основные и вспомогательные приемы.

Основные приемы массажа: 1) поглаживание, 2) растирание, 3) разминание, 4) вибрация — целью усиления влияния отдельных приемов массажа сочетают один прием с другим.

Массажист обязан в совершенстве владеть техникой массажа, так как правильное техническое исполнение определяет степень влияния массажа на организм, а также четко представлять механизм воздействия массажа на организм. Только при этих условиях можно получить желаемый лечебный эффект.

Поглаживание

Поглаживание — прием, характеризующийся тем, что массирующая рука скользит по коже и, не сдвигая ее в складки, производит различной степени надавливание. Поглаживание бывает плоскостное и обхватывающее. Оно производится всей кистью, ладонной поверхностью на массируемую область.

Техника массажа

Техника выполнения — при плоскостном поглаживании кисть выпрямлена, пальцы сомкнуты и находятся в одной плоскости. При обхватывающем поглаживании кисть и пальцы расслаблены, большой палец отведен. Массируемая поверхность плотно обхватывается кистью. Применяют при массаже живота, спины, груди и их боковых поверхностей, конечностей, ягодиц. Поглаживание может быть поверхностным, когда его осуществляют нежно, без усилия, и глубоким, когда рука массажиста производит более энергичное надавливание на ткани.

Поверхностное поглаживание вызывает торможение кожного анализатора и этим оказывает успокаивающее влияние на ЦНС, снимает эмоциональное напряжение, способствует расслаблению мышц. Улучшая кровообращение в коже, оно усиливает обменные процессы, повышает упругость и эластичность. Глубокое поглаживание усиливает отток лимфы и венозной крови, способствует удалению из тканей продуктов обмена, устраняет застой и отеки.

Поглаживание производят продольно, поперечно, зигзагообразно, кругообразно и (пиралевидно. Глубокое поглаживание всегда проводят но ходу лимфатических сосудом по направлению к лимфатическим узлам. Поглаживание можно выполнить не только ладонной поверхностью кисти, но и тыльной, боковыми поверхностями, одним, двумя или несколькими пальцами, опорной понерхностью кисти. Все зависит от анатомических особенностей массируемой области. Например, поглаживание концевой фалангой указательного и большого пальцев можно проводить с успехом и в местах выхода нервов ни поверхность (точки выхода тройничного нерва на лице, седалищного нерва на бедре и др.).

Техника массажа

Поглаживание выполняют обычно двумя руками, движения кистей должны быть параллельными и последовательными, когда одна кисть следует за другой. Можно делать поглаживание «отягощенной» кистью. В этом случае одну кисть накладывают на другую, усиливая давление; такое поглаживание рекомендуется проводить на больших мышечных группах.

Непрерывное поглаживание способствует торможению ЦНС, так как при этом раздражаются рецепторы на значительной поверхности кожи, разница в силе давления почти не ощущается, в результате понижается возбудимость тактильных рецепторов, наступает их адаптация.

Прерывистое поглаживание (ритмичные прерывистые движения) оказывает раздражающее влияние на тактильные рецепторы, тем самым возбуждая ЦНС. При этом способе поглаживания усиливается местное кровообращение, лучше согреваются мышцы, усиливается сократительная функция мышц.

В лечебной практике используют вспомогательные приемы поглаживания: щипцеобразное, граблеобразное, гребнеобразное, крестообразное.

Щипцеобразное поглаживание выполняют большим и указательным пальцами или большим и другими четырьмя пальцами захватывают мышцы, сухожилие, складку кожи и производят поглаживание.

Применяют при массаже боковых поверхностей пальцев, краев кисти и стопы, мышц лица и др.

Техника массажа

Граблеобразное поглаживание проводят кистью, слегка сжатой в кулак, пальцы удерживают свободно, без напряжения. Поглаживание производят дистальными суставными поверхностями основных фаланг. Массаж производится одной или обеими руками. Применяют при массаже больших поверхностей (спина, ягодицы) в местах с большими жировыми отложениями, ладонной и подошвенной поверхностей, где мышцы покрыты толстой фасцией, волосистой части головы.

Крестообразное поглаживание осуществляют кистями рук, обхватив массируемую область, сцепляют их в «замок» и производят поглаживание ладонями. Прием используют при массаже рук и ног. Больной кладет руку на плечо массажиста. Этим приемом можно производить поглаживание задней поверхности нижних, а также верхних конечностей.

Глажение производят пальцами (фалангами) одной или обеих кистей, согнутых в пястно-фаланговых суставах под прямым углом к ладони. Этот прием рекомендуется использовать при массаже лица, шеи, т. е. на участках с повышенной чувствительностью кожи и мышц, при массаже кишечника и мышц спины.

Поглаживанием начинают массаж и заканчивают выполнение каждого приема. Оно улучшает лимфатический и цепочный отток, успокаивает. Глубокое поглаживание вызывает возбуждающее и стимулирующее влияние на мышцы. Приемы массажа выполняют медленно, в темпе 24 — 26 поглаживаний в минуту, с полным расслаблением массируемой области. Поглаживание на сгибательных поверхностях конечностей производят более энергично и глубоко, так как здесь проходят крупные лимфатические сосуды и вены.

Растирание

Растирание — прием, когда рука массажиста при надавливании смещает подлежащие ткани в разных направлениях. Оно характеризуется тем, что рука не скользит по коже, как при поглаживании, а кожа при этом приеме с двигается в складку, что обеспечивает растяжение тканей. Растирание можно производить как по ходу лимфатических и кровеносных сосудов, так и против тока лимфы и крови. Сила давления при растирании зависит от функционального состояния тканей. Растирание увеличивает подвижность тканей, растяжение, размягчение рубцовой ткани, сухожилий, связок, увеличивает приток крови к тканям, уменьшает боли.

Техника выполнения. В зависимости от анатомо — топографических особенностей массируемой области тела и клинических показаний растирание выполняют ладонной поверхностью концевой фаланги одного пальца — большого, указательного или среднего, подушечками II-V пальцев. При растирании указательным или средним пальцем кисть должна опираться на большой палец. При более энергичном воздействии, на ограниченном участке, растирание производят I пальцем, роль опоры при этом выполняют другие пальцы. Растирание проводят в зависимости от области применения и показаний продольно, поперечно, зигзагообразно, кругообразно или циркулярно. Направление движений зависит не от расположения отводящих лимфатических сосудов, а от формы суставов, анатомического строения связок, сухожилий и мышц, а также от болезненно измененных тканей (рубцы, спайки, сращения), наличия контрактур и стяжений. Прием выполняют одной или двумя руками. При растирании двумя руками кисти движутся параллельно или одна рука отягощает массирующие пальцы. Растирание пальцами применяют при массаже волосистой части головы, суставов, сухожилий, кистей, стоп, межреберий, спины.

Техника массажа

Растирание локтевым краем кисти используют на крупных суставах — коленном, плечевом, тазобедренном. Растирание ладонью или ее опорной поверхностью применяют на крупных мышцах — ягодицах, мышцах спины, бедер, живота. Растирание — основной прием при лечении суставов, контрактур, рубцов, спаек. Он выполняется одной или обеими руками: а) раздельно — обе руки одновременно движутся параллельно в противоположных направлениях; б) совместно — одна рука накладывается на другую с целью более выраженного воздействия («отягощенная кисть») на ткани. Растирание может производиться продольно или поперечно, в зависимости от расположения рубцов, спаек, применяется на небольших поверхностях; в) кругообразно, циркулярно (спиралевидно) или зизгазообразно.

Вспомогательными приемами растирания являются: штрихование, строгание, пиление и пересекание, граблеобразное, гребнеобразное и щипцеобразное растирания.

Штрихование производят подушечками I-III пальцев в отдельности или совместно. Пальцы кисти выпрямлены, находятся под углом в 30° к поверхности тела. Глубоко надавливая на массируемую поверхность, пальцы совершают поступательные движения, раздвигают и штрихуют, смещают подлежащие ткани в разных направлениях и тем самым добиваются их размягчения, повышения эластичности.

Штрихование применяют при лечении дерматогенных контрактур, кожных рубцов после ожогов и травм, спаек внутренних органов, затвердений в мышцах.

Строгание выполняют одной или двумя руками. Пальцы кисти сомкнуты и максимально разогнуты в суставах. Надавливая подушечками, кисть продвигается вперед короткими поступательными движениями (образуя впереди валик), производят растяжение и смещение тканей. Используют строгание при лечении кожных рубцов, повышении тонуса мышц.

Граблеобразное растирание выполняют выпрямленными, широко разведенными пальцами, производят круговые, зигзагообразные и штриховые движения подушечками пальцев. Кисти находятся слева и справа от позвоночника, и массажист подушечками пальцев спиралевидными или зигзагообразными движениями, надавливая на подлежащие ткани, производит растирание по направлению к поясничной области. При движении пальцев снизу вверх производят растирание тыльными поверхностями ногтевых фаланг пальцев. Этот прием применяют при массаже спины, головы, межреберий.

Техника массажа

Гребнеобразное растирание производят дистальными суставными поверхностями основных фаланг сжатой в кулак кисти. Указанный прием чаще применяют при массаже ладоней, подошв стопы или крупных мышечных групп (спины, ягодиц, бедер).

Пиление представляет прием, при котором растирание производят локтевым краем ладоней. При массаже двумя руками пилящие движения кистей совершают в противоположных направлениях. В этом случае между кистями образуется кожно-мышечный валик, который при этом приеме смещается. Пиление можно делать и одной рукой, смещая подлежащие ткани короткими энергичными движениями в направлении взад — вперед. Применяют на крупных мышцах спины, бедрах, голенях.

Щипцеобразное растирание выполняют кончиками пальцев, принимающих форму щипцов: II-III пальцы выпрямлены, сомкнуты, а большой палец противопоставлен в положении приведения. Этот прием используют при растирании сухожилий, небольших групп мышц, ушных раковин, рубцовых сращений и др.

Растирания производят медленно — 3-10 с на одном месте. В зависимости от показаний растирание может быть глубоким или поверхностным. Оно вызывает раздражение рецепторов кожи и мышц, в результате возникают нервные импульсы, идущие в спинной и головной мозг, а это вызывает ответные реакции как местные, так и общие. Растирание снижает рефлекторную возбудимость спастических мышц после инсульта. Правильное использование растирания (технические приемы, дозирование) вызывает успокаивающее воздействие на ЦНС, а потому широко используется в медицинской практике.

Растирание вызывает в тканях повышение температуры на 1-3° С и приятное ощущение тепла, последнее уменьшает вязкость мышц, в результате улучшаются эластичность, растяжимость, мышцы лучше расслабляются, улучшаются процессы обмена в тканях и их питание. Растирание дает хороший лечебный эффект при образовании болезненных очагов уплотнения в мышцах — миогелезах. Эффективно растирание при заболеваниях суставов (травмы, ранения, выпоты, артриты), спондилезах, остеохондрозах позвоночника.

Разминание

Разминание как прием массажа предназначено для воздействия на мышцы, вызывающего растяжение мышечных волокон, импульсы из которых, суммируясь, поступают в ЦНС, вследствие чего возникают ответные рефлекторные изменения в нервной и мышечной системах. Основные приемы его — продольное и поперечное разминание; продольное выполняют одной или двумя руками, поперечное — двумя руками.

Техника выполнения. Продольное разминание производят по ходу мышечных волокон от сухожилия, с которого начинается мышца (головка), до места прикрепления сухожилия (хвост). Выпрямленные пальцы (большой палец отведен) обхватывают массируемую область, затем мышцу приподнимают и, не выпуская ее из руки, поступательными отжимающими движениями производят продольное разминание по направлению к центру. Этот прием чаще используют при массаже мышц конечностей, трапециевидной и широчайшей мышц спины, большой грудной, ягодичных и др.

Прием выполняют непрерывисто, массирующую мышцу удерживают рукой, ритмично в темпе 40-50 разминаний в минуту производят разминание всей мышцы. При прерывистом разминании рука массажиста продвигается скачкообразно, ритмичными короткими движениями производят разминание мышц.

Техника массажа

При поперечном разминании руки массажиста занимают поперечное положение по отношению к массируемой мышце. Массирующую мышцу обхватывают руками и оттягивают кверху, сдавливают и отжимают одной рукой по направлению к себе, другой — от себя, потом такие же движения повторяют в обратном направлении. Поперечное разминание применяют на конечностях, спине, для повышения тонуса мышц, размягчения уплотнений при миогелезах.

Вспомогательные приемы разминания: валяние, накатывание, сдвигание, растяжение, надавливание, гребнеобразное и валяние мышц бедра, образное разминание, подергивание, сжатие.

Валяние выполняют ладонями кистей, которыми массажист охватывает с обеих сторон конечность. Движения кистей совершают в противоположных направлениях (от себя и к себе). При этом мышцы смещают, сжимают и растягивают. Валяние применяют на конечностях. Этот прием оказывает нежное воздействие, а потому чаще применяется при ослабленных и болезненных мышцах, после травм, когда разминание основными приемами проводить не удается, при рубцовых сращениях.

Накатывание. Перед выполнением приема следует провести поглаживание живота с целью расслабления мышц брюшного пресса. После этого ребром левой кисти массажист надавливает на ткани живота, правой кистью захватив ткани, накатывает их на левую ладонь, производя разминание тканей. Применяют при массаже мышц живота (дряблость мышц), кишок, желудка.

Техника массажа

Сдвигание. Захватив мышцу, короткими движениями сдвигают се с костного ложа в продольном и поперечном направлениях. Этот прием массажа применяют на мышцах конечностей, при рубцовых деформациях, парезах, параличах. Захватывая мышцу, производят сдвигание ее. Применяют чаще на больших грудных, ягодичных мышцах и мышцах спины. Межкостные мышцы кисти, стопы разминают путем смещения между собой пястных и плюсневых костей. Этот прием оказывает возбуждающее действие, улучшает кровоток и лимфоток.

Растяжение, как и сдвигание, выполняют путем захватывания мышцы или надавливания на ткани и растягивания их в противоположные стороны. Этот прием также оказывает возбуждающее действие. Крупные мышцы захватывают всей кистью, небольшие — щипцеобразно.

Чаще применяют при образовании рубцов (после ожогов). Плоские мышцы растягивают (разглаживают) ладонями или пальцами. Для стимуляции (при парезах и параличах) ритмические пассивные растяжения чередуют с пассивными движениями в направлении сокращения мышц. Этот прием вызывает возбуждение проприорецепторов и спинальных рефлексов.

Надавливание выполняют подушечками пальцев, ладонной и тыльной поверхностью пальцев, всей ладонью или опорной частью кисти. Надавливание производят в темпе 25-60 раз в минуту. На волосистой части головы надавливание производят подушечками пальцев граблеобразно, в темпе 50-60 в минуту. Надавливание при массаже мышц лица производят ладонными и тыльными поверхностями сомкнутых пальцев в темпе 40-45 в мин. В таком же темпе производят надавливание при массаже толстых кишок по их ходу кончиками пальцев. Хороший эффект надавливание оказывает на позвоночник, особенно при его малоподвижности и напряжении мышц спины. Кисти массажиста располагают поперек позвоночника на расстоянии друг от друга 10-15 см так, чтобы пальцы находились с одной стороны, а запястья с другой от позвоночника, и производят надавливания различной силы по направлению от центра к шее и крестцу в темпе 20-25 надавливаний в минуту.

Применяется при лечении повреждений аппарата движения (последствия переломов костей, травм и заболеваний позвоночника, дискинезии пищеварительного аппарата).

Гребнеобразное разминание. Тыльной поверхностью пальцев кисти, согнутыми в суставах и слегка разведенными (большой палец касается средней фаланги указательного пальца), производят легкий нажим и захватывание тканей между пальцами. Прием используют при массаже шеи, подбородка, лица, живота, периферических параличах, атрофиях, снижении мышечного тонуса.

Щипцеобразное разминание выполняют пальцами, сложенными в форме щипцов. При продольном разминании мышцу или сухожилие захватывают пальцами и циркулярно разминают. При поперечном — мышцу захватывают щипцеобразно двумя руками (расстояние между руками 1-2 см), оттягивают кверху движениями кистей от себя и к себе разминают. Прием используют при массаже небольших мышц, мышечных головок и сухожилий.

Подергивание выполняют большим и указательным пальцами. Мышцы захватывают, оттягивают и опускают одной или двумя руками, ритмично, 100-120 движений в минуту. Используют прием при массаже лица, для повышения тургора кожи, парезах и параличах, при образовании рубцов (после отитов).

Сжатие производят кистями или пальцами в виде ритмичных сдавливающих и отжимающих ткани движений в темпе 30-40 на конечностях и 40-60 в 1 мин — на лице. На мышцах конечностей прием применяют для улучшения кровоснабжения, лимфотока, повышения тонуса мышц.

Приемы разминания следует проводить при полном расслаблении мышц в медленном темпе, не вызывая болевых ощущений. Синергисты и антагонисты массируют отдельно.

Вибрация

Вибрация — это приемы массажа, с помощью которых массируемые ткани совершают колебательные движения с различной скоростью и амплитудой. Механические колебания упругих сред организма в виде волн распространяются не только по поверхности, но и проникают вглубь, вызывая вибрацию внутренних органов, сосудов и нервов. Различают непрерывную и прерывистую вибрацию.

Непрерывная вибрация. Прием заключается в том, что рука массажиста, не отрываясь от массируемой области тела, производит ритмичные колебательные (дрожательные) движения.

Техника выполнения. Выполняется одним (точечный), двумя или всеми пальцами, подушечками пальцев, ладонной или тыльной поверхностями выпрямленных пальцев, ладонью, опорной частью кисти, кулаком, захватом одной или двумя кистями мышц конечностей. Скорость вибраций 5-15 в 1 с, затем пауза 3-5 с (период поглаживания).

Скорость вибрации в начале приема — 100-120, в середине — 200-300 в 1 мин, к концу снижают до полного затухания вибраций. Во время вибраций производят давление, в начале поверхностное, в середине — более глубокое и в конце оно должно постепенно ослабевать. Вибрацию выполняют одной или двумя руками — продольно или поперечно, зигзагообразно или спиралевидно. Массаж в области болевых точек нервов, выходящих на поверхность кожи, сопровождается глубоким надавливанием, и вибрация фактически прекращается, переходит в прием надавливания.

Техника массажа

Прием применяют, когда массажу подвергается небольшая поверхность (место выхода периферического нерва, например надглазничного, на поверхность кожи), на месте костного перелома, при парезах, параличах, по ходу нервных стволов (точечный массаж). Осуществляют ладонной поверхностью двух пальцев (большого и указательного) или трех пальцев (указательного, среднего и безымянного), а также большим и остальными пальцами, кулаком. Показан при массаже спины, мышц бедра.

Непрерывную вибрацию ладонью применяют при воздействии на внутренние органы — сердце, печень, желчный пузырь, желудок, кишки. Прием выполняют нежно, не вызывая болезненности.

Такой массаж оказывает положительное действие на функцию органа, способствует расслаблению мышц, снятию утомления. Более сильные вибрации оказывают стимулирующее действие. Вибрацию с захватом тканей применяют при массаже мышц и сухожилий.

К непрерывной вибрации относятся потряхивание, сотрясение, встряхивание. Эти приемы используют для воздействия на отдельные мышцы или группы мышц.

Потряхивание — массируемой мышце придают максимально расслабленное положение. Кисть массажиста обхватывает мышцы и производит потряхивание в поперечном или продольном направлении волнообразно с постепенно возрастающей и затухающей скоростью. Потряхивание применяют на ослабленных мышцах после снятия гипса при переломах костей, рефлекторных контрактурах, парезах и параличах. Этот прием стимулирует сократительную и двигательную функцию мышц, восстановление глубоких рефлексов, улучшает отток лимфы, особенно при ригидности мышц и отечности, снимает боль.

Сотрясение применяют для воздействия на внутренние органы как прием непрямого (наружного) массажа (желудка, кишок, печени, желчного пузыря). Кисть правой руки накладывают на область проекции органа, левая кисть параллельна правой, большие пальцы обращены друг к другу. Быстрыми ритмичными колебательными движениями, то удаляя кисти друг от друга, то сближая их, вызывают сотрясение массажируемого органа и окружающих тканей. Сотрясение органов брюшной и грудной полостей ускоряет кровоток и лимфоток, увеличивает секрецию железистых органов, улучшает перистальтику, способствует рассасыванию спаек, снимает спастические явления.

Сотрясение применяют при массаже гортани (парез голосовых связок, расстройство фонации). Гортань захватывают большим и указательным пальцами и производят ритмичные колебательные движения, смещая ее справа налево, слева направо, вверх, вниз.

Сотрясение грудной клетки применяют при заболеваниях органов дыхания. Этот прием стимулирует кровоток, способствует рассасыванию инфильтратов и экссудатов, подвижности грудной клетки, позвоночника, поэтому применяют его при лечении остеохондрозов. Кисти массажиста захватывают по обе стороны грудную клетку (по аксиллярной линии) и производят ритмичные в горизонтальном направлении колебательные движения.

Сотрясение живота применяют при спаечной болезни в брюшной полости, атонии кишечника, запорах, слабости мышц живота. Кисти массажиста обхватывают живот так, чтобы большие пальцы лежали на уровне пупка, остальные со стороны спины.Колебательные движения совершают в горизонтальном и вертикальном направлениях.

Сотрясение таза применяют при спайках в тазовой области, для снятия напряжения мышц при спондилезах и остеохондрозах позвоночника. Выполняют в положении больного лежа на животе. Большие пальцы кистей максимально отведены, а II-V — на гребнях подвздошных костей. Производят ритмичные движения слева направо, справа налево, вперед, назад.

Встряхивание применяют на конечностях для улучшения кровообращения, снижения мышечного напряжения, увеличения подвижности суставов, при контрактурах и спайках. Для встряхивания руки массажист берет обоими руками кисть пациента, слегка потягивая на себя руку и колебательными движениями в вертикальном направлении производит ритмичное с небольшой амплитудой встряхивание руки. Для встряхивания ноги левая рука массажиста обхватывает стопу в области пяточного сухожилия, а правая — за свод стопы. Потягивая ногу на себя, производят ритмичные встряхивающие движения.

Техника массажа

Прерывистая вибрация (поколачивание). При выполнении этого приема рука массажиста наносит тканям одиночные, ритмично следующие друг за другом удары; после каждого удара рука отходит от массируемой области, движения становятся прерывистыми.

К приемам прерывистой вибрации относятся пунктирование, поколачивание, похлопывание, рубление, стегание.

Пунктирование применяют в местах, где ткани плотно прилегают к кости (место перелома, на небольших мышцах, сухожилиях, связках, проекции периферических нервов). Пунктирование выполняют подушечками указательного и среднего пальцев, раздельно одним пальцем или двумя и четырьмя пальцами, воздействуя одновременно на несколько близко расположенных точек кожи. Удары пальцев следует последовательно, как но клавишам пианино. Массируя костную мозоль, прием выполняют стабильно, при массаже лица пальцы перемещают по массируемому участку — по массажным линиям, т. е. пунктирование производят лабильно. Скорость ударов пальца 100-120 в 1 мин. Сила удара зависит от угла наклона пальца к массируемой поверхности.

Поколачивание — вызывает повышение тонуса мышц, улучшение их кровоснабжения. При выполнении приема кисть массажиста наносит поочередные удары, вытыкающие ритмичные сокращения мышц. Поколачивание можно делать одним или несколькими пальцами, кистью, кулаком, чаще двумя руками. Чтобы избежать болезненности при ударе, кисть должна находиться в расслабленном состоянии и свободно двигаться в лучезапястном суставе.

Прием одним пальцем чаще используют на небольших участках тканей (массаж лица, сухожилий, мелких групп мышц), несколькими — при массаже лица, головы. Кисть массажиста ладонной поверхностью кладется на массажируемую область и, максимально разгибая пальцы в пястно — фаланговых суставах, производится попеременно поколачивание пальцами. Поколачивание можно делать кулаком поперечно. При этом приеме кисть массажиста свободно сжата в кулак, и массажные движения проводят поперечно. Этот прием используют при массаже больших мышечных групп — на бедрах, ягодицах, спине. Прием вызывает глубокую гиперемию, повышение тонуса мышц. Поколачивание локтевым краем кулака применяют на больших мышечных группах.

Техника массажа

Похлопывание. Прием выполняют ладонной поверхностью кисти при слегка согнутых пальцах, одной или двумя руками попеременно. Применяют при массаже мышц спины, ягодиц, бедер, голеней, груди, ж и нота. Легкое похлопывание вызывает сужение, а более сильное — расширение Легкое похлопывание вызывает сужение, а более сильное — расширение сосудов, местное повышение температуры кожи.

Рубление. Прием выполняют локтевым краем кисти при расслабленных и слегка разведенных в стороны пальцах, обеими руками, ладони обращены друг к другу. Скорость движения кисти 250-300 ударов в 1 мин. Применяют при массаже мышц спины, конечностей.

Стегание — прием, при котором наносят касательные удары несколькими пальцами. Применяют при парезах мышц, ожирении, рубцах кожи, в косметике. Стегание вызывает прилив крови к коже, повышает ее упругость, усиливает обменные процессы.

В лечебной практике применяют комплексы ручного массажа, которые включают и основные, и вспомогательные приемы поглаживания, растирания, разминания, вибрации. Комплексы составляют в зависимости от лечебной задачи строго индивидуально, с учетом стадии заболевания и реактивности организма.


массажные линии на лице

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.