Физкультура для всех:
для детей и взрослых

Подготовка к игре. Учащиеся делятся на две равные команды. Игроки каждой команды строятся в колонны по два параллельно и на расстоянии 2—3 м од­на от другой. Перед носками впереди стоящих проводят черту. За 10—12 м от этой черты обозначают вторую ли­нию.

Одному игроку каждой первой пары дают по волей­больному мячу.

Описание игры. По сигналу учителя первые па­ры бегут вперед, на ходу отбивают мяч пальцами вверх по дуге друг другу. Добежав до второй линии, они та­ким же образом возвращаются назад к своим колоннам, передают пас очередным игрокам, а сами становятся в конец колонны. Очередные игроки не берут мяч в руки, а сразу начинают отбивать его ударами пальцев вверх.

Так по очереди бегают с мячом пары всей команды, пока мяч не будет передан вновь первой паре, один из игроков которой поднимает его вверх, показывая, что команда окончила перебежки.

Выигрывает команда, закончившая перебежки первой.

Правила игры. 1. Если кто-нибудь из игроков в паре уронит мяч на землю, то поднимает его и продол­жает паосовку дальше, с места падения мяча. 2. Очеред­ные пары не должны выходить за черту раньше, чем им будет передан мяч. 3. После того как очередная пара игроков выбежала с мячом, вся колонна делает шаг вперед.

Методические указания. Перед началом игры напомнить ученикам, как правильно выполнять во­лейбольную передачу. Предупредить, чтобы игроки, под­бегая к колоннам, несколько размыкались назад один от другого для того, чтобы очередная пара могла свободно начать движение.