Физкультура для всех:
для детей и взрослых

Подготовка к игре. Учащиеся делятся на две команды. Игроки одной команды устраивают препятст­вия, а игроки другой стараются проникнуть через них. Затем команды меняются ролями. Для игры обознача­ют беговую дорожку шириной3 м.

Описание игры. По сигналу учителя игроки про­никающей команды преодолевают первое препятствие — стараются проскользнуть мимо вертикально кружащей­ся веревочки с мешочком на конце, которой управляет один из «противников», стоя на стуле. Второе препятст­вие — не задеть двух игроков другой команды, которые бегут навстречу друг другу поперек игровой дорожки. Третье препятствие — пробежать мимо перебрасываемых маленьких мячей так, чтобы не быть «осаленным» ни од­ним из них.

Выигрывает команда, которая быстрее проникнет че­рез все препятствия с меньшим количеством штрафных очков.

Правила иг р ы. 1. Игроки проникающей коман­ды не имеют права выходить за пределы площадки (до­рожки). 2. Вращать веревочку, бросать мячи и двигать­ся поперек дорожки положено ритмично.

Методические указан и я. Для поддержания ритма движения учитель может вести счет вслух.