Физкультура для всех: для детей и взрослых

Физкультура для всех:
для детей и взрослых


гимнастические упражнения, оздоровительная и лечебная физкультура
Физкультура для всех: для детей и взрослых

Залетный мяч

Рубрика: Упражнения и игры для детей

Подготовка к игре. В центре площадки ставят стойку для прыжков в высоту с корзиной наверху. Во­круг стойки чертят на полу два круга, один в другом, диаметром 9 и 18 ж. Учащиеся делятся на две равные ко­манды и размещаются в произвольном порядке за лини­ей большого круга (рис. 2).

Описание игры. Один из участников какой-ли­бо команды получает волейбольный мяч. По сигналу он бросает мяч одному из своих товарищей по команде. Пе­ребрасывая мяч друг другу и не давая «противникам» завладеть им, игроки стараются забросить мяч в корзи­ну. Каждый раз, когда мяч попадает в корзину, играю­щие вновь становятся по окружности большого круга. Вынутый из корзины мяч передается закинувшему его в корзину. Этот игрок получает право ввести мяч в игру.

За попадание мяча в корзину команда получает со­ответствующее количество очков. Игра состоит из двух десятиминутных полуигр (таймов) с пятиминутным пе­рерывом между ними. По­беждает команда, игроки которой набрали большее количество очков.

Правила игры. 1. Во время игры разрешается свободное перемещение в пределах большого и мало­го кругов. 2. Не допускают­ся: задевание стойки, броса­ние мяча в корзину из мало­го круга, пробежки с мячом, вырывание мяча из рук и грубые приемы. 3. За нару­шение игроком правила дру­гой команде предоставляет­ся право выполнения свободного броска. 4. Свободный бросок выполняют из-за черты большого круга в момент, когда обе команды расположены за линией этого круга.

5. После успешного свободного броска мяч переходит к другой команде, и игра возобновляется с начального по­ложения игроков за большим кругом. 6. Первый бросок мяча направляют одному из игроков своей команды (но не в корзину). 7. За каждый мяч, попавший в корзину, засчитываются очки: а) свободный бросок — одно очко,

б)  бросок в игре из большого круга — два очка, в) бро­сок в игре из-за пределов большого круга — три очка.

Методические указания. Игру не следует проводить более чем два раза подряд. Игроки одной из команд должны иметь отличительные нарукавные по­вязки.

 

 


Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.