Когда назначен полупостельный режим до ходьбы. Первое занятие
Рубрика: При заболеваниях сердечно-сосудистой системы— Добрый день, Александр Алексеевич! Прошла неделя, как вы начали свободнее себя вести в постели. Вы чувствуете себя хорошо, ежедневно занимаетесь лечебной гимнастикой, и лечащий врач назначил вам новый, полупостельный режим.
В ближайшую неделю вы научитесь сидеть, будете вставать и немного ходить. Вы пройдете расширенный комплекс лечебной гимнастики в положении лежа, научитесь заниматься и сидя.
Вам приготовили одежду. Вот пижама, тапочки и носки. Пижама теплая, чтобы вы не простудились. Вы готовитесь вставать.
Сегодня вы повторите пройденное и научитесь садиться и одеваться.
Приготовимся к занятию. Пульс 76, дыхание спокойное. Вас ничто не беспокоит, никто не отвлекает. Воздух в помещении свежий, одежда свободная.
Начинайте заниматься по «сердечно-сосудистому комплексу № 1, лежа», который вы хорошо знаете. Первые дни лечебная гимнастика меняться не будет, она достаточна для подготовки к сидению, для расширения бытовых движений.
…Прошло 15 минут. Вы занимались правильно, хорошо. Повернитесь теперь на бок (рис. 28) и подвиньтесь ближе к краю постели (рис. 29). Опустите ноги вниз, садитесь (рис. 30).
Ну вот вы и сидели. Вы не успели удивиться, как уже и сидели и опять лежите.
Что вы сделали? Опустили ноги вниз и сели из положения на боку, слегка упираясь руками в подушку. Это было легко, потому что вы подвинулись к краю постели и опустили ноги, корпус поднимается как бы сам, как у Ваньки-встаньки.
А потом вы опять легли на бок и повернулись на спину в привычное положение. Подышите несколько раз.
Сегодня и завтра будем лишь садиться, а сидеть и прибавлять время на сидение начнем послезавтра, когда организм приспособится к новому положению.
Давайте повторим еще раз. Не будем ложиться, а перейдем в положение полусидя. Переношу подушку вашу к стене. Привалитесь к ней удобнее, а ноги поставьте на скамейку. Это положение вам хорошо знакомо. Теперь можно и из положения полусидя переходить в сидячее, а когда устанете, вновь опуститься на подушки. Попробуем. Уберем скамейку, вы дадите руку и сядете прямо, опустив ноги на пол.
Вы поправляетесь и скоро вам будут не нужны эти промежуточные и подготовительные положения, которые все время требуют помощи, около вас постоянно должен быть человек. Теперь вы будете садиться из положения на боку и опять ложиться, самостоятельно меняя положение.
Через два—три дня вы будете питаться сидя на стуле у тумбочки.
Для сидения вам нужно научиться одеваться. Сегодня и завтра с чужой помощью, а затем и самостоятельно.
Ложитесь в постель, подушку положим повыше. Согните ногу, пожалуйста, и достаньте рукой до стопы.
Пижамные брюки надеваете в три приема. Согните одну ногу, проденьте ее в штанину; опустите ее и отдохните. Согните вторую ногу, проделайте то же самое; опустите и отдохните. Подберите таз (как для пользования судном) и натяните брюки до поясницы. Теперь отпустите ноги, подышите.
Вот вы и одеты. Приятно полежать без одеяла. В обратном порядке снимаете брюки. Завтра наденете и носки, а потом и пижамную куртку, когда сядете.
Записываю задание для вас.
Вы занимаетесь три раза в день перед едой, лежа, затем одеваетесь. Вначале один раз, а затем три раза в день. После занятий садитесь и лежите, как сделали сегодня.
