Комплекс гимнастических упражнений для детей 1.5-3 месяца
Рубрика: Упражнения для детейЗанятия проводятся 8-10 минут. Каждое упражнение делается 4-6 раз.
1. Дыхательное упражнение. Разведение в сторону и сведение вместе рук. Одновременно подвергать легкому давлению боковые передние отделы грудной клетки.
2. Массаж рук ребенка.
3. Массаж ног малыша.
4. Массаж спины. Поглаживать ладонями спину малыша от головы к ягодицам.
5. Массаж живота. Растирать по часовой стрелке животик малыша, а также поглаживать его.
6. Упражнения для стоп:
а) сгибайте пальцы стоп, слегка нажимая на ступню малыша у основания пальцев
б) разводите пальцы стоп, при поглаживании наружного края стопы отводите её наружу
7. Массаж стоп. Большими пальцами поглаживайте тыльную поверхность стоп ребенка. При этом поддерживайте их указательными пальцами за пятки.
8. В положении лежа на правом и затем левом боку, проводить разгибание спины, поглаживая 2-3 пальцами обе стороны позвоночника сверху-вниз.
9. а) отталкивание малыша от руки родителя; б) отталкивание малыша от мяча.
10. Отталкивание от рук родителя и ползание.
11. С помощью взрослого совершать подтанцовывание – отталкивание от поверхности (самостоятельно ребенок будет «подтанцовывать» где-то к 5 месяцам).
12. Из положения лежа на животе помогать подниматься ребенку сначала на колени, а затем на стопы.
13. Зрительное сосредоточение. Яркой игрушкой, желательно издающей звук, привлекая внимание ребенка, водить слева на право, вверх и вниз и наоборот – проделывать данное упражнение держа игрушку на расстоянии 15-30 сантиметров от глаз ребенка так, чтобы малыш поворачивал голову за игрушкой.
