Физкультура для всех:
для детей и взрослых

Рахит — общее хроническое заболевание с нарушением обмена веществ, преимущественно минерального, со значительным расстройством костеобразования и функций ряда органов и систем. При лечении рахита наилучший эффект достигается при использовании комплекса лечебных средств, основными из которых являются диетическое питание с необходимыми дозами витамина D, физиотерапии, должный гигиенический режим и лечебная физкультура.

Лечение должно быть длительным, систематическим, с учетом активности процесса, характера течения и степени выраженности рахита. Противопоказаниями к на печению лечебной физкультуры временными и относительными являются спазмофилия, высокая температура и на п др., вызывающие тяжелое состояние ребенка. При рахите значительно снижен тургор мягких тканей, а кости скелета вследствие нарушения процесса окостенения неустойчивы и легко поддаются деформациям. В связи с этим массаж и лечебную гимнастику проводят только в ИП лежа.

Используют наиболее простые рефлекторные, пассивные и активные упражнения при строгом выполнении указанных ранее методических правил, определяемых возрастом. Повторение отдельных упражнений проводят несколько реже, чем у здоровых детей.

Продолжительность занятий вместе с массажем не должна превышать 10-15 мин, при необходимости можно проводить занятия гимнастикой 2 раза в день.

Примерный комплекс упражнений лечебной гимнастики и массажа при рахите средней тяжести для детей в возрасте 9-12 мес

1. массаж рук 1 мин.

2. Пассивное отведение рук в стороны и скрещивание их на груди со словесными указаниями. Повторить 3-4 раза.

3. Массаж груди -1 мин.

4. Массаж ног-1 мин.

5. Пассивные круговые поочередные вращения ног со словесными указаниями. Повторить3-4 раза каждой ногой.

6. Поворот со спины ни живот влево с помощью поддержки за правую руку.

7. Массаж спины -1 мин.

8. Поворот с живота на спину.

9. Массаж живота -1 мин.

10. Пассивное поочередное сгибание и разгибание ног со словесным указанием. Повторить 3-4 раза каждой ногой.

11. Массаж ног-1 мин.

12. «Парение на животе» -5-6 с.

13. Активное поднимание ног до угла 90° из ИП лежа на спине. Повторить 2-3 раза.

14. Массаж стоп -30 с.