Физкультура для всех:
для детей и взрослых

Лечебная физическая культура при атеросклерозе применяется с целью общеукрепляющего воздействия на весь организм больного. При выраженном атеросклерозе применяют утреннюю и лечебную гимнастику и дозированную ходьбу в медленном темпе с отдыхом на расстояние 1,5-2 км. При незначительном проявлении атеросклероза желательны занятия в группах здоровья на спортивных базах.

Ишемическая болезнь сердца (стенокардия) является распространенным заболеванием и проявляется болями в области сердца и за грудиной, возникающими вследствие спазма коронарных сосудов и ишемии миокарда. Особенно неблагоприятными факторами, обусловливающими появление болей в области сердца, являются нервно-психическое перевозбуждение, отрицательные эмоции, курение, употребление алкоголя, физическое перенапряжение.

При стенокардии лечебная физическая культура показана в спокойном состоянии между приступами. Сроки назначения ее определяются степенью тяжести и частотой приступов. Методика проведения занятий лечебной физкультурой соответствует таковой при инфарктах миокарда. Физическая нагрузка у молодых и лиц среднего возраста определяется пороговой мощностью работы, которую устанавливают при легких приступах стенокардии на 2-3-й день, а при тяжелых — на 6-8-й день после приступа. У пожилых людей, больных ишемической болезнью сердца (ИБС), занятия лечебной гимнастикой проводят весьма осторожно, по такой же методике, как и при недостаточности кровообращения I-II стадии, через 4-6 дней после тяжелого приступа, после приступа средней тяжести — через 3-4 дня.