Лечебная физическая культура при бронхите и при бронхоэктатической болезни
Рубрика: При заболеваниях дыхательного аппаратаЛечебная физическая культура при бронхите
При остром бронхите лечебная физкультура, как и при всех острых респираторных заболеваниях (ОРЗ), применяется после выздоровления по методике респираторной гимнастики, в которой широко сочетаются общеукрепляющие упражнения для средних и больших мышечных групп со специальными дыхательными упражнениями в разных ИП.
При хроническом бронхите следует применять дифференцированные методики лечебной гимнастики.
Лечебная физическая культура при бронхоэктатической болезни
При бронхоэктатической болезни применяют дренажную гимнастику, особенностью которой является то, что все упражнения выполняются исключительно в ИП лежа (на спине, боку, животе), упражнения представляют собой сочетание дренажных положений с различными движениями туловища и конечностей при обязательном выполнении кашлевых толчков, способствующих удалению мокроты.
Для усиления потока выдыхаемого воздуха и лучшего отделения мокроты широко используют удлиненный нефорсированный выдох, частую смену ИП, легкое поколачивание грудной клетки ладонью на предполагаемом месте скопления мокроты. Применение дренажной гимнастки требует постоянного контроля и внимания.
Дренажная гимнастика особенно показана для больных с хроническими нагноительными процессами в легких при удовлетворительной легочной вентиляции.
Примерный комплекс упражнений дренажной гимнастики у больных бронхоэктатической болезнью при локализации в средней и нижней долях правого легкого
1. ИП — лежа на спине. Левая рука на животе, правая на груди. Ножной конец кушетки поднят на 30 см. Тренировка брюшного дыхания. Темп медленный, выдох удлинен — 20-40 с.
2. ИП — лежа на спине. Кисти рук у плеч. Поднимание локтей через стороны вверх — вдох. Опускание с надавливанием на передне- боковые отделы грудной клетки, поднимание головы вперед — выдох. Темп медленный, выдох удлинен. Повторить 5-6 раз.
3. ИП — лежа на спине. Руки вдоль туловища. Разведение рук в стороны — вдох. Подтягивание руками согнутых ног к груди — выдох. Откашляться. Повторить 5-б раз.
4. ИП — лежа на спине. Ноги согнуты с опорой на стопы. Поднять таз — выдох. Вернуться в ИП — вдох. Темп медленный, выдох удлинен. Повторить 5-6 раз.
5. ИП — лежа на спине. Руки вдоль туловища. Перейти в положение сидя — выдох. Вернуться в ИП — вдох. Повторить 5-6 раз. Темп медленный, выдох удлинен.
6. ИП — лежа на спине. Кисти рук в положении «замка» на груди. Круговые движения верхней частью туловища, и поднятыми руками вправо, затем влево, 5-б раз в каждую сторону. Темп средний, дыхание свободное.
7. ИП — лежа на спине. Руки вдоль туловища. Поднимание рук вверх за голову — вдох. Опускание рук с одновременным подниманием прямой ноги — выдох. Повторить 4-5 раз каждой ногой. Темп медленный, выдох удлинен.
8. ИП — то же. Разведение прямых рук в стороны с прогибанием спины — вдох. Сведение рук вперед, скрестить их, поднимая голову и грудь, одновременно сжимание груди кистями — выдох. Откашляться. Повторить 5-6 раз. Темп медленный.
9. ИП — то же. Поворот туловища с наклоном его верхней части поочередно вправо и влево, сводя руки, до касания ими пола — выдох. Откашляться. Вернуться в ИП — вдох. Темп медленный. Повторить 5-б раз.
10. ИП — лежа на левом боку. Левая рука над головой, правая вдоль туловища. Поднимание правой руки через сторону вверх — вдох, опускание ее со сжатием ладонью грудной клетки — выдох. Откашляться. Повторить 5-б раз. При локализации процесса в левом легком — то же на правом боку для левой руки и упражнения № 10, 11, 12 и 13.
11. ИП — то же. Круговые движения правой прямой рукой вперед, затем назад, 4-5 раз в каждую сторону. Темп быстрый, дыхание свободное, рука напряжена.
12. ИП — то же. Поднимание правой руки через сторону вверх — вдох. Опускание и подтягивание рукой правой согнутой ноги к груди — выдох. Откашляться. Повторить 5-б раз. Темп медленный, выдох удлинен.
13. ИП — то же. Отведение правой руки в сторону с поворотом верхней части туловища до положения лежа на спине — выдох. Вернуться в ИП, наклон туловища до касания пола рукой — выдох. Повторить 5-б раз. Темп медленный.
14. ИП — лежа на животе. Руки согнуты в локтях с опорой на кисти. Переход в положение упора на коленях, сесть на пятки — вдох, вернуться в ИП с прогибанием спины — выдох. Откашляться. Повторить 5-б раз. Темп медленный. ИП — то же. Отведение руки в сторону с поворотом верхней части туловища — вдох. Вернуиться в ИП — выдох. Повторить 4-5 раз в каждую сторону. Темп медленный.
15. ИП — лежа на спине. Левая рука на груди, правая на животе. Тренировка брюшного дыхания — 20-40 с. Темп медленный, выдох удлинен.
16. ИП — лежа на спине. Руки вдоль туловища. Поднимание руки вверх за голову — вдох. Опускание ее с расслаблением — выдох. Повторить. 4-5 раз каждой рукой. Темп медленный.
17. ИП — то же. Сгибание и разгибание в локтевых суставах с одновременным сжиманием и разжиманием пальцев рук. Повторить 5-6 раз. Темп медленный, дыхание свободное.
