Физкультура для всех:
для детей и взрослых

Лечебная гимнастика при плевритах препятствует образованию плевральных спаек, приводящих к ограни­ченно дыхательных функций легких, и ведет к ускоре­нию рассасывания воспалительной, выпотной жидкости, находящейся в плевральной полости при эксудативном (выпотном) плеврите.

Поскольку плевриты часто сопровождают воспали­тельные заболевания легких, то лечебную физкультуру по этому комплексу рекомендуется применять и при вос­палении легких в возможно раннем периоде с тем, чтобы не допустить образования спаек. Занятия проводятся в процессе выздоравливания.

Лечебная гимнастика при плевритах основана на по­степенном усилении и углублении дыхания, с постепен­ным растягиванием пораженной стороны грудной клетки.

НЕКОТОРЫЕ ХАРАКТЕРНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ПЛЕВРИТАХ

Упр. 1.

ИП — лежа. Полное ды­хание под контролем рук. Об­ратить внимание на подъем грудной клетки с больной сто­роны на вдохе.

Упр. 2.

ИП — лежа. На выдохе подтянуть колено к груди с больной стороны.

Упр. 3.

ИП — руки к плечам. Под­нять руки вверх. Углубить вдох.

Упр. 4.

ИП — руки вниз, пальцы сцеплены. Поднять руки вверх и повернуть ладонями вверх. Прогнувшись, подтянуться.

Упр. 5.

ИП — руки на пояс. Наклон в здоровую сторону с глубоким вдохом.

Упр. 6

Усложнение упражнения № 5.

Упр. 7.

ИП — ноги врозь, руки перед грудью. Повернуть туло­вище в здоровую сторону с глубоким вдохом.

Упр. 8.

ИП — сидя, руки на пояс. Поднять руки в стороны, про­гнувшись, с углубленным вдо­хом.

Упр. 9.

Углубленное дыхание сидя.