Мантра-йога — вибрация в такт мелодии
Рубрика: ТеорияМантра-йога использует силу влияния звука на человека для достижения изменения в сознании. Само сознание, как утверждают авторитетные источники, началось со звука, как самой чистой формы вибрации. Священное слово «Ом» является очень могущественным звуком. Оно задействует все органы произношения — связки, ротовую полость и губы — а также включает в себя все элементы звука, присутствующие в речи. Есть много способов произносить слово «Ом», и можно с их помощью воздействовать на тело, разум и дух.
Мантры — это особые, обладающие некоей силой, как и слово «Ом», песнопения. Они подразделены на те, что воздействуют на дух, и на те, что воздействуют на различные участки тела. Изначально Мантра-йога была рассчитана на людей консервативных, скептически относящихся к возможностям совершенствования духа и неспособных на полную переделку традиционного уклада своей духовной жизни. Довольно простой род упражнений — повторение звуковых сочетаний — естественно требует от человека меньших затрат, чем другие формы йоги. Однако это учение требует веры, и те, кто занимается Мантра-йогой, должны быть тверды в своих намерениях совершенствоваться. Простое механическое повторение звуков не может привести к желаемому результату.
Звуки совсем не обязательно произносить нараспев, их можно петь про себя, проговаривать вслух или едва слышно бормотать. Тихое и обдуманное повторение звуковых сочетаний — самый эффективный путь. Мантра может состоять как из одного слова, так и из нескольких. Система трансцендентальной медитации представляет собой наивысшую стадию развития Мантра-йоги. Каждый ее звук, каждая ее мантра подбирается индивидуально в зависимости от нужд занимающегося ей. В такт со звуковыми колебаниями человек «настраивает на нужный лад» свою энергетическую систему, что делает его сознание более ясным.
