Физкультура для всех:
для детей и взрослых

Подготовка к игре. Для игры необходима площадка или зал от 6X6 до 12X16 м (в зависимости от количества играющих). Вокруг площадки должно быть пространство не менее1 м. Для игры нужен бас­кетбольный или волейбольный мяч. Посередине площадки проводят линию. По обе стороны линии чертят круги по треугольнику. Количество кругов зависит от количе­ства играющих. Если играют 30 человек, на каждой по­ловине площадки чертят по 7 кругов: средний диамет­ром1 м, а остальные —50 см. Расстояние от средней ли­нии до крайних кругов1 м, до следующих за ними — 2  м, затем —3 ми до среднего —4 м. Круги располага­ют так, чтобы один от другого был на расстоянии 1,5—2  м (рис. 7).

Описание игры. Учащихся делят на две равные команды. Каждая из них делится на две смены и выби­рает по два капитана: один из них — капитан первой сме­ны, другой — капитан второй смены.

Бросают жребий, на какой стороне поля играть каж­дой команде, после этого определяют места игроков на площадке. Участников первой смены расставляют капи­таны по кругам на своей половине поля, причем средний большой круг занимает капитан первой смены. Играю­щие второй смены становятся защитниками, для этого они переходят на поле «противника» и становятся по од­ному около кругов «противников». Если для всех игра­ющих кругов не хватает, то капитаны второй смены ста­новятся у средней линии и выполняют функции средних защитников.

Учитель подбрасывает мяч между защитниками, стоящими у средней линии. Каждый из них старается от­бить мяч в сторону своих игроков или поймать его и бро­сить кому-либо из своих товарищей в круге. За каждый пойманный в воздухе мяч игроком в круге его команде засчитываются два очка. Чем большее число раз будет пойман мяч игроками в кругах, тем большее количество очков выигрывает команда.- Поэтому все защитники команд стремятся бросать мяч своим игрокам, находя­щимся в кругах. Защитники противоположной команды, стоящие около кругов, препятствуют этому, перехваты­вая мяч на лету или отбивая его в сторону своих игро­ков. Получение той или другой командой очка или двух не прерывает игру, судья только громко объявляет ко­личество набранных в этот момент очков и общий счет. Судья дает свисток и останавливает игру лишь в том случае, если допущена кем-то ошибка.

Первая половина игры продолжается 10 минут, за­тем играющие меняются ролями: игроки первой смены (находившиеся в кругах) становятся защитниками этих же кругов, а игроки второй смены (бывшие защитники) становятся в круги, которые они защищали. Средние защитники остаются в своей роли, только переходят на другую половину поля и также становятся у средней линии. Затем начинается вторая половина игры. Учитель так же подбрасывает мяч, и игра продолжается.

Побеждает команда, игроки которой набрали боль­шее количество очков за всю игру.

Правила игры. 1. Игроки, стоящие в кругах, не имеют права выходить из него обеими ногами, а за­щитникам нельзя ступать в круг или переступать сред­нюю линию. 2. Запрещается вырывать или выбивать мяч из рук «противника». Можно его только перехватывать на лету. 3. Нельзя передавать мяч из рук в руки. Его можно только перебрасывать по воздуху. Если мяч бу­дет пойман игроком, стоящим в круге, после отскока от пола или стены, ловля считается недействительной, и очко команда не получает. Игрок может перебросить мяч только своим товарищам по команде. 4. Если мяч коснулся «противника», а затем был пойман игроком, стоящим в круге, команда выигрывает очко. 5. Если мяч был схвачен одновременно двумя игроками из противо­положных команд, производится спорный бросок. 6. За все ошибки, указанные в пунктах 1, 2, 3, мяч передается среднему защитнику противоположной команды.

Методические указания. Если играющих в каждой команде четное число, игра проводится без средних защитников. Количество кругов зависит от ко­личества играющих: так, при 12 играющих рисуют на каждой стороне площадки по 3 круга; при 14 —то же количество кругов, а два участника становятся у средней линии.

Разметку площадки производят заранее, установив точное количество играющих. Игра требует очень четко­го и внимательного судейства. Поэтому в помощь себе учитель назначает счетчиков.