Физкультура для всех: для детей и взрослых

Физкультура для всех:
для детей и взрослых


гимнастические упражнения, оздоровительная и лечебная физкультура
Физкультура для всех: для детей и взрослых

Отбивание мяча кулаком у верхнего края сетки в волейболе

Рубрика: Упражнения и игры для детей

Этот технический прием не требует строгой точности движений, основная сложность его заключается в свое­временном прыжке в непосредственной близости от сетки (касаться сетки запрещено правилами соревнований).

Ударное движение выполняется коротким толчкооб­разным отбиванием мяча с подниманием руки вверх и выпрямлением ее в локтевом суставе. Перебивание мяча тыльной стороной кулака на противоположную сторону площадки чаще выполняют из исходного положения, стоя спиной к сетке.

Обучение этому действию сводится к рассказу и показу его учителем с последующими многократными перебиваниями мяча учащимися через сетку.

При проведении учебных игр необходимо пояснять целесообразность перебивания мяча через сетку этим способом в той или иной игровой ситуации.

Упражнения для обучения перебиванию мяча кулаком у верхнего края сетки

Перебивание мяча через сетку после набрасывания его учителем.

Варианты: а) То же, но перебивание выполняется из 3-й зоны с набрасыванием из 6-й зоны.

б)         То же, но перебивание выполняют из 4-й зоны.

в)         То же, но перебивание выполняют из 2-й зоны.

г)         То же, но набрасывание заменяют передачей мяча в зону перебивания поочередно из 5-й, 6-й и 1-й зон.

д)   То же, но перебиванию должно предшествовать перемещение учащегося из другой зоны.


Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.