Физкультура для всех: для детей и взрослых

Физкультура для всех:
для детей и взрослых


гимнастические упражнения, оздоровительная и лечебная физкультура
Физкультура для всех: для детей и взрослых

Тонизирующий точечный массаж

Рубрика: Точечный массаж

Массируют точки шейного и поясничного отделов позвоночника с сильным нажимом и глубоко в течение 2-5 мин. Воздействие начинают с затылочной области и до нижнего угла лопаток, а затем массируют точки, расположенные на пояснице.

Наибольшему воздействию подвергаются точки 17, 29, 30, 32, 35, 36, 38, 45 и 103, 126, 107.

 


Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.