Шестое занятие постельного режима с поворотами
Рубрика: При заболеваниях сердечно-сосудистой системы— Добрый день! Что вы надумали? Вы с удовольствием будете и плести и лепить. Хорошо. Мы приготовим для вас все необходимое: нитки, иголки, крючки, ткань, бумагу, веревки, пластилин. Как только получим разрешение лечащего врача, вы займетесь и плетением и лепкой.
Сегодня повторим пройденное, не раскладывая постель. Нужно лечь повыше, опустить ноги. Мы будем заниматься так, как сделали бы это и в домашних условиях.
Как всегда, мы сделаем это после занятий лечебной гимнастикой.
Если изголовье постели не поднимается, высокое лежание делаем при помощи 3—4 подушек. Если нужен упор для ног, используем скамейку или ящик, которые ставим в постель.
Как лечь на подушки? Некоторые думают, что на них надо втаскивать. Нет. Вы поправляетесь. Вам разрешена подготовка к сидению, положение полулежа и полусидя в постели. Поэтому вы ложитесь на подушки самостоятельно и делаете это из положения на боку.
Повернитесь на бок. Используя ноги и спину, подберитесь выше на подушку. Итак, вы лежите на боку; подвиньтесь ближе к краю постели, на освободившееся место мы подложим к вашей спине еще одну или две подушки. Теперь вы можете лечь на них, поворачиваясь на спину. Слегка смяв край подушек, мы создаем вам: высокое положение. Это легко и просто.
Чтобы не сползать вниз, упирайтесь ногами в скамейку.
Вам очень хочется опустить ноги и приблизить сидение. Пожалуйста. Мы ставим скамейку на пол и еще одну подушку положим к стене, рядом с поясницей. Опускайте ноги на скамейку, переползая спиной на подушку к стене. Одеяло не мешает, оно прикрывает ноги. Первый раз можно помочь, а вообще вы можете изменить здесь положение и самостоятельно, так как в вашем «стаже» уже больше 40 занятий лечебной гимнастикой. К этому повороту тела на ягодицах с помощью рук вы имеете достаточную подготовку. Вот вы и почти сидите, и очень удобно. С завтрашнего дня будем прибавлять время полусидения до получаса и больше.
