Физкультура для всех: для детей и взрослых

Физкультура для всех:
для детей и взрослых


гимнастические упражнения, оздоровительная и лечебная физкультура
Физкультура для всех: для детей и взрослых

Материалы рубрики ‘Йога’

Мудрость учения Патанджали

Рубрика: Теория

Патанджали, возможно, был наставником йоги, хо­рошо разбиравшимся в ее философии и практике. Время его жизни неизвестно — некоторые источники свидетельствуют о том, что он жил в III—II веках до н. э., другие говорят о II веке. Приписываемые его перу «Сутры йоги» вбирают в себя всю мудрость учения. Основные идеи этого произведения не принад­лежат ему самому, […]



Противостояние идей Патанджали и «Упанишад»

Рубрика: Теория

Патанджали удалось сформулировать главные принципы йоги, основу для которых он брал из раз­личных близких к йоге школ. На этих принципах он построил простую и эффективную систему. Но о йоге рассуждал не он один, и в те времена его идеи были слишком радикальны для признанной к тому времени философской системы Веданта, о которой мы уже упоминали […]



Разделение путей – от транса до оргий

Рубрика: Теория

После работ Патанджали йоге было посвящено множество произведений. Возникло разделение на «правую» и «левую» школы йоги. В то время как представители «правой» школы старались подавить в себе проявления «злого начала», приверженцы «ле­вой» школы, наоборот, не стеснялись выражать его. Для обеих школ главной целью оставалось достиже­ние духовного просветления и единства с миром, но способы достижения этого […]



Учение Тантра в наши дни

Рубрика: Теория

Учение Тантра необычайно привлекательно для наших современников. Само слово «тантра» у боль­шинства из нас ассоциируется с довольно странными ритуалами и сексуальной невоздержанностью, но это — всего лишь заблуждение нашего вечно все преувеличивающего общества. На самом деле фило­софская школа Тантра, возникшая в I веке, просто возвела в культ обычные человеческие телесные на­слаждения. Тантра берет свое начало […]



Расцвет современной йоги

Рубрика: Теория

Как мы уже увидели, Хатха-йога представляет со­бой всего лишь малую часть учения йоги в целом. Однако именно эта разновидность йоги привлекает сегодня наибольшее внимание. Несмотря на то что многие идеи и установки йоги остаются за рамками Хатха-йоги, практические упражнения по контролю над энергетической системой организма изучаются всеми современными приверженцами йоги.



Йога в Европе

Рубрика: Теория

Сегодня европейцы встречают йогу с большим эн­тузиазмом. Столетия, прошедшие со времен колони­зации Индии, сделали много для проникновения «заморских» идей в Европу. Видный индийский фило­соф и собиратель преданий Свами Вивекананда во время своего путешествия в Европу в XIX веке вы­нес идеи йоги на суд европейского общества. Анг­лийская королева Виктория проявила к йоге живей­ший интерес и уговорила […]



Карма-йога — усердная работа над собой

Рубрика: Теория

Карма-йогу чаще всего называют «деятельной фор­мой йоги». Она дает людям, ведущим обычный образ жизни и имеющим работу и семью, возможность при­коснуться к главным ценностям учения йоги. Она очень подходит всем нам уже тем, что дает нашей «производственной этике» обоснование, связанное с высшей духовностью. Слово «карма» имеет, помимо своего расхожего значения, еще множество других. Всеобщее убежде­ние […]



Бхакти-йога – экстаз любви и преданности

Рубрика: Теория

Когда вы в совершенстве овладеете искусством находить верное настроение для работы, привержен­цы теории «последовательного подъема по ступеням» признают вас готовыми встать на ступень Бхакти-йоги. Тогда как Карма-йога прибавляет вам сил для жизни, Бхакти-йога позволяет вам всецело отдаться во власть своих эмоций. Иногда это даже полезно эмоциональным и чувствительным людям, живущим скорее сердцем, чем головой, непосредственным […]



Джнана-йога — искусство знать правду

Рубрика: Теория

«Кто я такой?» — это один из главных вопросов, используемых в медитации для достижения духов­ного просветления. Сосредотачиваясь на нем в те­чение долгих часов, недель и даже лет, вы можете обнаружить (иногда даже неожиданно для себя) не­кую стоящую за ним вселенскую силу. Вопрос «кто я такой?» типичен для медитаций по системе Дзен-буддизма, однако он широко используется […]



Раджа-йога – наивысшая форма йоги

Рубрика: Теория

Раджа-йога — это довольно поздняя форма. Это название было дано всей системе Патанджали после того, как были окончательно сформулированы ее задачи и цели — умение концентрировать и усми­рять свой разум для достижения единства со всем мирозданием и умиротворения. Раджа-йогу также на­зывают йогой, объединяющей все системы, использу­ющие медитацию. Поэтому Раджа-йога не включает в себя физических упражнений […]