Физкультура для всех:
для детей и взрослых

Комплекс № 11 Упражнение 1. И. п.— лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги прямые. Попеременное сгибание ног («ходьба» лежа). 30—40 секунд.

Комплекс № 13 Упражнение 1. И. п.— сидя на стуле. Выполне­ние: 1—поднять руки вверх (вдох, выпячивая живот), 2-опустить их вниз, положив на бедра (выдох, втяги­вая живот и слегка наклоняясь вперед). 8—12 раз. Упражнение 2. И. п. то же. Выполнение: 1— раз­вести руки в стороны (вдох), 2—подтянуть правое ко- . лено руками к груди (выдох). По […]

Лечебная физкультура при заболеваниях органов пищеварения. Процессы, протекающие в коре головного мозга, оказывают влияние на секрецию и моторные функции желудочно-кишечного тракта. Большое влияние оказывает и мышечная деятельность. Особенно эффективно применение физических упражнений при заболеваниях, имеющих в своей основе функциональные расстройства. Физические упражнения также эффективны при лечении остаточных явлений поеме воспалительных процессов в брюшной полости нетуберкулезной […]

Деятельность пищеварительного аппарата регулируется вегетативной нервной системой под контролем коры большого мозга, а также гуморальными факторами. На его функции оказывает влияние и мышечная деятельность. При заболеваниях органов пищеварения в комплексном лечении используют диетическое питание, медикаменты, питье минеральных вод, физиотерапию, лечебную физкультуру и др.

Хронический гастрит — полиэтиологичное, сложное и распространенное заболевание, характеризующееся поражением слизистой оболочки желудка. Главным в его лечении является диетическое сбалансированное питание, устранение факторов, поддерживающих воспаление, медикаментозное лечение в период обострения. Лечебную физкультуру назначают после стихания острых явлений при нормальной температуре тела. В первых занятиях во избежание обострения следует исключить упражнения для мышц брюшного пресса.

Заболеванию способствуют нарушения в режиме питания, злоупотребление курением и спиртными напитками, переутомление нервной системы, отрицательные эмоции. Лечебную физкультуру назначают при затухании острых явлений — исчезновении или значительном уменьшении болей в области надчревья (эпигастральной области), нормализации СОЭ и лейкоцитоза, отрицательном анализе кала на скрытую кровь. Такое состояние больного обычно наступает через 5-7 дней после госпитализации.

1. ИП — лежа на спине, руки на животе. Поднять руки вверх и за голову — вдох. Вернуться в ИП — выдох. Упражнение выполняется медленно и ритмично. Повторить 4-6 раз. 2. ИП — то же. Брюшное дыхание. При выдохе несколько втянуть живот, при вдохе мышцы живота расслабить. Повторить 2-3 раза.

В основе заболевания лежит дискинезия желчных внепеченочных протоков, приводящая к застою желчи, что в свою очередь может вызвать воспаление желчного пузыря — холецистит. Чаще встречается хроническое течение заболевания, характеризующееся болями в области желчного пузыря и диспептическими явлениями. Застою желчи способствуют малоподвижный образ жизни, общая мышечная слабость, особенно слабость мышц брюшного пресса, нарушение режима питания и […]

Дискинезия — расстройство двигательной функции кишечника, проявляющееся нарушением тонуса, перистальтики и других функций, что сопровождается поносами, запорами и различными диспептическими явлениями. В основе этого заболевания лежат вегетативные и другие нейрогенные расстройства в регуляции деятельности пищеварительного аппарата.

Патологическое смещение желудка вниз проявляется болями в животе, обостряющимися после обильного приема пищи и тяжелой физической работы.