Физкультура для всех: для детей и взрослых

Физкультура для всех:
для детей и взрослых


гимнастические упражнения, оздоровительная и лечебная физкультура
Физкультура для всех: для детей и взрослых

Материалы рубрики ‘При заболеваниях сердечно-сосудистой системы’

Когда назначен постельный режим с поворотами. Первое занятие

Рубрика: При заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Прошло две недели. — В ближайшие занятия мы пройдем новый лечеб­ный комплекс движений, научимся двигаться в постели, лежать повыше, поворачиваться.



Второе занятие лечебного комплекса постельного режима с поворотами

Рубрика: При заболеваниях сердечно-сосудистой системы

— Сегодня мы выучим движения конечной части нового лечебного комплекса. Поверните голову вправо — раз. Теперь посмотрите прямо перед собой — два; посмотрите налево — три и снова прямо — четыре. Повторите еще раз повороты головы вправо и влево. Эти движения нужны для луч­шего кровообращения мозга и для упражнения аппара­та равновесия (вестибулярного). Когда будете повора­чиваться […]



Третье занятие постельного режима с поворотами

Рубрика: При заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Сегодня повторяем пройденное; поворачиваетесь на бок и узнаете, как надо расширять свои возможности. Согните сначала одну ногу, затем другую; упираясь стопами в постель, передвиньте таз влево, чтобы лечь на правую ягодицу (рис. 24). Опускайте колени на постель и дайте мне левую руку, поворачивайте спину. Вот вы и лежите на правом боку. Можно погладить спину. Де­сять […]



Четвертое занятие постельного режима с поворотами

Рубрика: При заболеваниях сердечно-сосудистой системы

— Сегодня мы введем более продолжительное лежание на боку и познакомимся с новыми положениями в постели — полулежанием и полусидением. — Вы кончили заниматься. Пульс и дыхание спо­койные. С удовлетворением отмечаем, как вы хорошо усвоили комплекс упражнений.



Пятое занятие постельного режима с поворотами

Рубрика: При заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Прошло три дня. — Переходим к новому положению. Мы опускаем постель вниз и поднимаем изголовье еще выше, на чет­вертое деление. Ваша постель стала креслом. Вам удоб> но? И все же мы возвращаемся в положение полулежа. К этому положению вы уже привыкли. Но скоро, через несколько дней, полусидячее положение продолжится час и два и даст нам […]



Шестое занятие постельного режима с поворотами

Рубрика: При заболеваниях сердечно-сосудистой системы

— Добрый день! Что вы надумали? Вы с удоволь­ствием будете и плести и лепить. Хорошо. Мы пригото­вим для вас все необходимое: нитки, иголки, крючки, ткань, бумагу, веревки, пластилин. Как только получим разрешение лечащего врача, вы займетесь и плетением и лепкой.



Седьмое занятие постельного режима с поворотами

Рубрика: При заболеваниях сердечно-сосудистой системы

— Сегодня мы вновь занимаемся дыханием. Вы при­выкли к новому комплексу упражнений. Всю неделю мы не изменяли его и впереди, все ближайшие дни гимна­стика остается неизменной. — Начинайте заниматься по первой группе упраж­нений. Движения простые, привычные. Включайте более полное дыхание, продолжая ритмично делать движения ног и рук. Полный вдох, полный выдох, пауза — покой; два, […]



Когда назначен полупостельный режим до ходьбы. Первое занятие

Рубрика: При заболеваниях сердечно-сосудистой системы

— Добрый день, Александр Алексеевич! Прошла не­деля, как вы начали свободнее себя вести в постели. Вы чувствуете себя хорошо, ежедневно занимаетесь ле­чебной гимнастикой, и лечащий врач назначил вам но­вый, полупостельный режим. В ближайшую неделю вы научитесь сидеть, будете вставать и немного ходить. Вы пройдете расширенный комплекс лечебной гимнастики в положении лежа, на­учитесь заниматься и сидя.



Второе занятие полупостельного режима до ходьбы

Рубрика: При заболеваниях сердечно-сосудистой системы

— Сегодня мы увеличиваем время сидения в посте­ли, учимся пересаживаться на стул и вы начинаете за­ниматься ручным трудом. — Вы говорите, что вчера вам захотелось посидеть, что вы и сделали. После чувствовали себя хорошо, хотя и улеглись с большим удовольствием.



Третье занятие полупостельного режима до ходьбы

Рубрика: При заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Сегодня, Александр Алексеевич, мы займемся сер­дечно-сосудистым комплексом № 2. Мы сделаем его из комплекса № 1, которым занимались до сегодняшнего дня. Переходя к следующему комплексу, мы закрепим навыки сидения и подготовимся к ходьбе. Приготовимся к занятию.