Физкультура для всех: для детей и взрослых

Физкультура для всех:
для детей и взрослых


гимнастические упражнения, оздоровительная и лечебная физкультура
Физкультура для всех: для детей и взрослых

Материалы рубрики ‘Лечебная физкультура’

ЛФК против болезней органов пищеварения, мочеполовой системы и ожирения

Рубрика: При заболеваниях пищеварительного аппарата

Болезни органов пищеварения, мочеполовой систе­мы, ожирение представляют собой одну из наиболее сложных и актуальных проблем современной медицины. Число больных, страдающих этими хроническими забо­леваниями, чрезвычайно велико. Они составляют зна­чительную часть пациентов, лечащихся в поликлиниках и в санаториях. Большая склонность к обострениям и осложнениям служит причиной частой потери трудо­способности и нередко приводит к инвалидности.



ПОЛЬЗОВАНИЕ КОМПЛЕКСАМИ

Рубрика: При заболеваниях пищеварительного аппарата

Прежде чем приступить к занятиям лечебной физ­культурой, нужно обязательно посоветоваться с врачом, который с учетом возраста, физической подготовлен­ности, особенностей течения болезненного процесса, на­личия сопутствующих заболеваний поможет найти нуж­ный режим движения. Предлагаемые комплексы физических упражнений составлены по видам заболеваний с учетом их течения, сопутствующих болезней, возраста, физической подго­товленности, поэтому выбор нужного комплекса не со­ставляет труда.



ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ЖЕЛУДКА И ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ КИШКИ, СПЛАНХНОПТОЗЕ

Рубрика: При заболеваниях пищеварительного аппарата

В настоящее время заболеваниями желудка и две­надцатиперстной кишки страдает большое количество людей как за рубежом, так и у нас в стране. Причины возникновения заболеваний могут быть самыми различ­ными. Это употребление острой и пряной пищи, прием большого количества пищи, особенно грубой, недоста­точное ее пережевывание, еда всухомятку, нерегулярный прием пищи, неполноценное питание. Отрицательное влияние на слизистую оболочку […]



ПРИМЕРНЫЕ КОМПЛЕКСЫ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ЖЕЛУДКА И ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ КИШКИ, СПЛАНХНОПТОЗЕ. МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ

Рубрика: При заболеваниях пищеварительного аппарата

Комплексы упражнений №№ 1, 2, 3 предназначены для больных язвенной болезнью желудка и двенадцати­перстной кишки, а также гастритом с повышенной сек­рецией, комплексы №№ 1, 4, 5 — для больных гастри­том с пониженной секрецией; а №№ 6 и 7 — при опуще­нии органов брюшной полости. Комплекс № 1 выполняется в период обострения яз­венной болезни и гастритов […]



Комплексы упражнений, предназначенные для больных язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, а также гастритом с повышенной секрецией

Рубрика: При заболеваниях пищеварительного аппарата

Комплекс № 1 Упражнение 1. И. п.—лежа на спине, руки вдоль туловища. Выполнение: попеременное сгибание и разгибание кистей и стоп. 10—20 раз. Упражнение 2. И. п.— лежа на спине, руки вдоль туловища. Выполнение: 1 —согнуть руки в локтях, 2-поднять их вверх, 3—снова согнуть, 4—вернуть в и. п. 12—20 раз. Упражнение 3. И. п.—лежа на спине, […]



Комплексы упражнений для больных гастритом с пониженной секрецией

Рубрика: При заболеваниях пищеварительного аппарата

Комплекс № 1 Упражнение 1. И. п.—лежа на спине, руки вдоль туловища. Выполнение: попеременное сгибание и разгибание кистей и стоп. 10—20 раз. Упражнение 2. И. п.— лежа на спине, руки вдоль туловища. Выполнение: 1 —согнуть руки в локтях, 2-поднять их вверх, 3—снова согнуть, 4—вернуть в и. п. 12—20 раз.



Комплексы упражнений для больных с опущением органов брюшной полости

Рубрика: При заболеваниях пищеварительного аппарата

Комплекс № 6



ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ КИШЕЧНИКА, ПЕЧЕНИ, ЖЕЛЧЕВЫВОДЯШИХ ПУТЕЙ И ГЕМОРРОЕ

Рубрика: При заболеваниях пищеварительного аппарата

Заболеваниями кишечника (колиты, дискинезии), пе­чени и желчевыводящих путей (холециститы, дискине­зии) страдает большое количество людей. Причины, вызывающие эти заболевания, могут быть самыми различ­ными, например, малоподвижный образ жизни, пере­едание, нарушения общего режима, а также злопоупотребление алкоголем, лекарствами и заболевания же­лудка, двенадцатиперстной кишки и др. Избыточное и нерациональное питание, недостаток физической дея­тельности ведет к застою желчи, затрудняя отток […]



ПРИМЕРНЫЕ КОМПЛЕКСЫ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ КИШЕЧНИКА, ПЕЧЕНИ, ЖЕЛЧЕВЫВОДЯШИХ ПУТЕЙ И ГЕМОРРОЕ. МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ

Рубрика: При заболеваниях пищеварительного аппарата

Комплексы №№ 8, 9, 10 предназначены для лечения заболеваний кишечника, печени, желчевыводящих пу­тей; комплексы №№ 11 и 12 — для лечения геморроя, № 13 рекомендуется перед дуоденальным зондирова­нием. Комплекс № 8 — щадящий, выполняется в период обострения заболевания. Упражнения, данные в нем, нежно промассируют органы брюшной полости, нор­мализуют внутрибрюшное давление, увеличат отток желчи, венозной крови, […]



Комплексы упражнений, предназначенные для лечения заболеваний кишечника, печени, желчевыводящих путей

Рубрика: При заболеваниях пищеварительного аппарата

Комплекс № 8 Упражнение 1. И. п.— лежа на спине, ноги согнуты, руки на животе. Диафрагмальное дыхание: на вдохе живот плавно выпячивать, на выдохе плавно втягивать. 8—12 вдохов и выдохов.







КП Солнечный берег отзывы о поселке Солнечный берег.