Физкультура для всех: для детей и взрослых

Физкультура для всех:
для детей и взрослых


гимнастические упражнения, оздоровительная и лечебная физкультура
Физкультура для всех: для детей и взрослых

Материалы рубрики ‘Массаж’

Биологически активные точки области спины

Рубрика: Точечный массаж

Область лопаток Точка 34 расположена между акромиальным от­ростком лопатки и головкой плечевой кости в углуб­лении, образующемся при поднятии руки вверх. Иннервация: наружные ветви надключичного нер­ва, шейное сплетение, кожные ветви подкрыльцового нерва, плечевое сплетение. Показания: ревмоартрит плечевого сустава, плексит шейного и плечевого спле­тений.



Биологически активные точки области груди и живота

Рубрика: Точечный массаж

Средняя линия грудной клетки Точка 63 располагается в центре рукоятки гру­дины, во впадине на уровне суставной вырезки I ребра. Иннервация: передние кожные ветви верхних меж­реберных нервов, а через них по соединительным ветвям к симпатическому грудному стволу. Показания: ангина, одышка, загрудинные боли, бо­ли в желудке. Точка 64 располагается на грудине на уровне цент­ра прикрепления V ребра.



Биологически активные точки области верхней конечности

Рубрика: Точечный массаж

Ладонно-лучевая линия руки (рис. 14) Точка 85 расположена на расстоянии3 ммот луче­вого края основания ногтевого ложа концевой фалан­ги первого (большого) пальца руки. Иннервация: концевые чувствительные ветви луче­вого и срединного нервов, плечевое сплетение. Показания: судороги пальцев, неврастения, ангина, обильное потоотделение.



Биологически активные точки области нижней конечности

Рубрика: Точечный массаж

Передненаружная линия ноги (рис. 14) Точка 116 расположена между 4-й и 5-й плюсне­выми костями, на расстоянии 2 цуней от основания 4-го межпальцевого промежутка. Иннервация: кожные ветви малоберцового нерва, пояснично-крестцовое сплетение. Показания: головокружение, экзема, кожный зуд, боли в области поясничной области. Точка 117 располагается на расстоянии 3 цуней выше переднего края наружной лодыжки (в углубле­нии между […]



МЕТОДИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА

Рубрика: Точечный массаж

Точечный массаж, как уже говорилось, является разновидностью рефлекторного массажа. В основе его — механическое воздействие пальцем (пальцами) на биологически активные точки, имеющие рефлек­торную связь (через нервную систему) с различными внутренними органами и функциональными система­ми, О правильности нахождения точки свидетельст­вует реакция на надавливание. При этом, как правило, возникает ощущение ломоты, распирания, онемения. Очень часто точка отзывается […]



Точечный массаж при гипертонической болезни

Рубрика: Точечный массаж

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ НЕКОТОРЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ И СИНДРОМАХ Головная боль, бессонница, подавленное настрое­ние… Подобные симптомы в той или иной мере зна­комы каждому взрослому человеку. Улучшить само­чувствие, снять острую боль, оказать доврачебную помощь нередко помогает точечный массаж. Безус­ловно, полезен он и как дополнительное лечебное средство при большинстве хронических заболеваний, когда человек сам может принять меры для предотвра­щения […]



Артериальная гипотония

Рубрика: Точечный массаж

Падение систолического давления ниже100 ммрт. ст. обусловлено нарушением функции регулирующего сосудистый тонус нейро-гуморального аппарата. Чело­век чувствует слабость, сонливость, головокружение, его беспокоит головная боль, происходит реакция на изменение положения тела («мушки в глазах»). При гипотонии надо обязательно обратиться к врачу. Часто может быть полезен точечный массаж. Воздействовать следует тормозным методом на точки 3, 24, 30, 98, […]



Стенокардия («грудная жаба»)

Рубрика: Точечный массаж

Стенокардия обусловлена спазмом или атероскле­розом венечных артерий сердца. Приступы внезап­ной боли при значительных физических и эмоциональ­ных перенапряжениях возникают из-за недостатка кровоснабжения миокарда сердца. Воздействуют на точки 29, 30, 32, 36, 37, 38, 44, 47, 103, 106, 126, 147. Массаж производится ежедневно или через день одновременно не более 5—6 точек. Используются все приемы, усилие легкое. При […]



Бронхиальная астма

Рубрика: Точечный массаж

Бронхиальная астма — аллергическое заболева­ние. Мучительные приступы удушья различной дли­тельности и частоты обусловлены нарушением прохо­димости бронхов. Воздействуют на точки 28, 44, 46, 73, 88, 126, 133. Массаж проводится ежедневно в течение несколь­ких дней. Одновременно с точечным массажем показано теп­лое обертывание (компрессы) грудной клетки.



Острый бронхит

Рубрика: Точечный массаж

Острое воспаление трахебронхиального дерева вызывается вирусами. Предрасполагающим фактором является переохлаждение, курение, постоянные очаги инфекции в носоглотке, нарушение носового дыха­ния и др. Человек ощущает першение в горле, садне- ние за грудиной, зачастую возникают насморк, фарин­гит и т. д. Наряду с лекарственными средствами полезен то­чечный массаж. Воздействуют на общие точки 46, 98, 103, 113 (рис. 21).







Доставка цветов в одессе служба доставки цветов.