Физкультура для всех: для детей и взрослых

Физкультура для всех:
для детей и взрослых


гимнастические упражнения, оздоровительная и лечебная физкультура
Физкультура для всех: для детей и взрослых

Материалы рубрики ‘Массаж’

Мигрень

Рубрика: Точечный массаж

Мигрень проявляется приступами в одной половине головы. Особенно часто она наблюдается у женщин. Приступ мигрени может провоцироваться разными факторами: переутомление, недосыпание, эмоциональ­ное напряжение, неправильный режим питания, рез­кие запахи, интенсивное раздражение зрения, перегре­вание и т. д. и т. п. Точки для воздействия: 3, 5, 29, 30, 32, 88, 103, 107. Массаж проводить ежедневно или через день, […]



Расстройство сна

Рубрика: Точечный массаж

Бессонница, трудное засыпание, тревожный сон, кошмарные сновидения могут вызываться внешними и внутренними раздражителями (сильный шум, зуд, метеоризм и т. д.). При устранении таких факторов сон быстро восстанавливается. Но расстройство сна может быть одним из проявлений невротических ре­акций, различных заболеваний. При длительной и стой­кой бессоннице надо прежде всего лечить основное заболевание, использовать растительные лекарства (настойки, отвары […]



Климактерический невроз

Рубрика: Точечный массаж

Климакс обусловлен возрастной перестройкой ор­ганизма. При осложненном климаксе человек излишне возбудим, у него резко меняется настроение, на­рушается сон, повышается артериальное давление и т, д. Воздействие производят на следующие точки: 1, 103, 126, 139, 131, 133. Массаж проводить ежедневно или через день.



Гипергидроз

Рубрика: Точечный массаж

Для уменьшения потливости ладоней массируют следующие точки: 86, 92, 96, 98, 112, 114, 103, 111, 68. При потливости стоп воздействуют на точки 69, 116, 124, 129, 130, 131, 136, 139, 140. При потливости подмышечной области массируют точки 35 и 94. При потливости в области промежности раздражают такие точки: 131, 40, 76, 42, 46. Воздей­ствуют тонизирующим […]



Невралгия тройничного нерва

Рубрика: Точечный массаж

Невралгия тройничного нерва характеризуется при­ступами острой боли в одной половине лица. Болевые ощущения сначала ограничиваются одной ветвью нер­ва, позже захватывают всю половину лица. Во время приступа соответствующая часть лица краснеет, наблю­дается слезотечение из глаза, подергивание в мышцах. Боль обычно иррадиирует в область затылка, шеи, в руку, а иногда и в грудь. Причиной заболевания чаще являются […]



Межреберная невралгия

Рубрика: Точечный массаж

Межреберная невралгия проявляется болями по ходу межреберных нервов, они бывают у одних при­ступами, у других постоянными. Обострение боли вы­зывается резкими движениями. Сначала массируют точки 87, 89, 98 и 103, а затем те, где наиболее выражена боль: 44, 46, 47, 48, 49. Точечный массаж проводится ежедневно. Воздей­ствие средней интенсивности.



Ишиас (невралгия седалищного нерва)

Рубрика: Точечный массаж

Ишиас развивается после травмы, охлаждения, воспалительных процессов в мягких тканях, окружаю­щих нерв. Самым характерным признаком являются боли в спине и ноге по ходу седалищного нерва, огра­ничение тыльного разгибания стопы, движения паль­цев. Становится затруднительной ходьба, тяжело поды­маться на цыпочки и приседать, нарушается чув­ствительность на задней поверхности бедра, голени, тыльной поверхности стопы и пальцев. Точки для воздействия: […]



Невриты лучевого, срединного и локтевого нерва

Рубрика: Точечный массаж

Неврит лучевого нерва При поражении лучевого нерва невозможно разги­бание предплечья, кисти, пальцев, отведение 1-го паль­ца. Затруднена или невозможна супинация (поворот ладонью вверх) разогнутой руки. Снижается чувстви­тельность на наружной поверхности плеча, предплечья и кисти. Точки для воздействия: 32, 37, 44, 103, 106, 107. Массаж ежедневный, средней интенсивности, одно­временно в 3—5 точках.



Невриты бедренного, малоберцового и большеберцового нерва

Рубрика: Точечный массаж

Неврит бедренного нерва Поражение бедренного нерва сопровождается огра­ничением разгибания ноги в коленном суставе, от­сутствием коленного рефлекса, разболтанностью ко­ленной чашечки, нарушением чувствительности на пе­редней поверхности бедра и внутренней поверхности голени. Точки для воздействия: 51, 53, 54, 120, 126, 131. Массаж слабой интенсивности проводить еже­дневно.



Плексит (невралгия плечевого сплетения)

Рубрика: Точечный массаж

Наиболее часто возникает при переохлаждении, инфекциях (грипп, ОРЗ и др.), травме, поражениях шейных позвонков и т. п. Характерны острые боли в плече или распространяющиеся по всей руке. Боли усиливаются при кашле, резких поворотах туловища, головы, физической нагрузке. Воздействуют на следующие точки: 30, 32, 36, 37, 38, 44, 103, 106, 107, 113. Точечный массаж средней интенсивности, […]