ИЗУЧЕНИЕ ОДНОВРЕМЕННЫХ ХОДОВ
Рубрика: Виды спортаОдновременный бесшажный ход (рис. 65). При передвижении этим ходом учащийся непрерывно скользит на двух лыжах, а скорость поддерживается одновременным отталкиванием палок. Он применяется в основном при передвижении под уклон и на равнине при отличном скольжении при наличии хорошей опоры для палок, а также на раскатанных участках лыжной трассы. Бесшажный ход состоит из двух фаз: скольжения […]