Физкультура для всех: для детей и взрослых

Физкультура для всех:
для детей и взрослых


гимнастические упражнения, оздоровительная и лечебная физкультура
Физкультура для всех: для детей и взрослых

Материалы рубрики ‘Основы лечебной физической культуры’

ОБЩАЯ МЕТОДИКА ПРИМЕНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ С ЛЕЧЕБНЫМИ ЦЕЛЯМИ. КРАТКИЕ СВЕДЕНИЯ О МЕХАНИЗМАХ ЛЕЧЕБНОГО ДЕЙСТВИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

Рубрика: Основы лечебной физической культуры

Современные успехи физиологии, биологии и других наук позволили оценить физические упражнения как сложный фактор, влияющий почти на все функции ор­ганизма. Лечебное действие физических упражнений ос­новано на способности стимулировать физиологи­ческие процессы в организме через нервный и нейро-гуморальный механизмы. Основным механизмом лечебного действия физиче­ских упражнений является нервный. Исследованиями ученых убедительно показана тесная связь рецепторов внутренних органов с […]



СРЕДСТВА ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ

Рубрика: Основы лечебной физической культуры

Основными средствами лечебной физической культуры являются физические упражнения и использование естественных факторов природы: солнца, воздуха, воды, которые повышают эффективность физических упражне­ний. С лечебными целями применяется огромное коли­чество разнообразных физических упражнений. Они под­разделяются на гимнастические, спортивно-прикладные и игры. Гимнастические упражнения в свою очередь де­лятся на общеразвивающие, специальные и дыхательные.



ЛЕЧЕБНЫЙ ЭФФЕКТ от ЛЕЧЕБНОЙ ГИМНАСТИКИ

Рубрика: Основы лечебной физической культуры

Для того, чтобы получить хороший эффект от ререкомендуемой нами лечебной гимнастики или других видов физкультуры, нужно обязательно соблюдать сле­дующие условия. Первое: системность применения физических уп­ражнений. Это значит, что необходимы соответствующий подбор общетренирующих и специальных упражнений, их чередование, должен быть определен характер вы­полнения и количество повторений каждого упражне­ния, учет особенностей течения и клинического прояв­ления заболевания и […]



САМОКОНТРОЛЬ

Рубрика: Основы лечебной физической культуры

Польза от занятий гимнастикой и другими видами лечебной физкультуры может быть только при условии правильного их применения. Подбор физических упраж­нений и нагрузка должны соответствовать возрасту, по­лу, состоянию здоровья, физической подготовке. В процессе занятий лечебной физкультурой важно си­стематически следить за изменениями в состоянии сво­его здоровья. Самостоятельно занимающиеся должны регулярно посещать врача для осмотра, обследования, изучения функции […]



Значение лечебной физкультуры в педиатрии

Рубрика: Основы лечебной физической культуры

Мышечные движения являются мощным биологическим стимулятором жизненных функций растущего организма во все периоды детства. Всякое ограничение движений дети всегда весьма тяжело воспринимают, так как потребность в движениях составляет одну из основных физиологических особенностей их организма, его нормального формирования и развития. Болезнь дезорганизует нормальную жизнедеятельность организма и ограничивает обычную подвижность ребенка. Вынужденный покой или резкое органичение […]



Понятие о предмете ЛФК

Рубрика: Основы лечебной физической культуры

Под лечебной физкультурой принято понимать комплекс средств физкультуры, применяемых к больному или ослабленному человеку с лечебной и профилактической целью. Основой лечебной физкультуры являются средства физкультуры, широко применяемые в нашей стране: физические упражнения, двигательный и гигиенический режим, естественные факторы природы, трудовая терапия, массаж.



Лечебное действие физических упражнений

Рубрика: Основы лечебной физической культуры

Изучением действия физических упражнений как основного средства лечебной физкультуры занимались многие исследователи (А. Н. Крестовников, И. М. Саркизов-Серазини, В. Н. Мошков, В. К. Добровольский, В. В. Гориневская и др.). Вопрос этот очень сложный, так как физические упражнения по характеру своего физиологического воздействия на организм и по форме применения не являются однородными, а, наоборот, весьма разнообразны. […]



Формы и методы лечебной физкультуры

Рубрика: Основы лечебной физической культуры

К формам применения лечебной физкультуры относят: лечебную гимнастику, гигиеническую гимнастику, индивидуальные задания больным для самостоятельных занятий, прогулки с лечебной целью, массовые формы физкультуры.



Значение физических упражнений в профилактике и лечении заболеваний

Рубрика: Основы лечебной физической культуры

Научно-технический прогресс изменил условия жизни людей. Физический труд все чаще заменяется деятель­ностью, которая характеризуется большими умственными и эмоциональными нагрузками при незначительной мы­шечной работе. Вместе с благами научно-технического прогресса в нашу жизнь пришли и его отрицательные стороны: гипокинезия (от греч. hypo — уменьшение, ki­nesis — движение) и нервно-психическое перенапряжение, обусловившие массовое распространение ожирения и вред­ных привычек […]



ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ ЛФК

Рубрика: Основы лечебной физической культуры

Лечебная физкультура является относительно новой самостоятельной научно — практической медицинской дисциплиной. Она базируется на современных данных анатомии и физиологии, биомеханики, биофизики и биохимии, клинических дисциплин, гигиены и спортивной медицины, психологии и педагогики, теории физического воспитания и других наук. В лечебной практике под лечебной физкультурой следует понимать применение средств физической культуры к больному или ослабленному человеку […]