Физкультура для всех: для детей и взрослых

Физкультура для всех:
для детей и взрослых


гимнастические упражнения, оздоровительная и лечебная физкультура
Физкультура для всех: для детей и взрослых

Материалы рубрики ‘Виды спорта’

Го (японские шашки)

Рубрика: Виды спорта

Японские шашки-это настольная игра, рассчи­танная на двух человек. Как и шашки, она побуж­дает к логическому мышлению и предполагает множество интересных комбинаций. В японские шашки можно играть симультанные, слепые или совещательные партии.



Гольф

Рубрика: Виды спорта

Цель игры в гольф-при наименьшем количестве ударов загнать эбонитовый мяч в лунку, проведя его по определенному отрезку местности или игро­вого поля. Поэтому удар по мячу требует опреде­ленной сноровки. Ценность игры состоит главным образом в том, что она является активным отды­хом на свежем воздухе.



Мини-гольф

Рубрика: Виды спорта

Мини-гольф-это общий разговорный термин для всех форм игры в гольф на спортивных пло­щадках уменьшенных размеров; в литературе при­меняется для этого термин «гольф на дорожках». Различаются 4 вида игры, которые до 1971 г. обо­значались как мини-гольф, миниатюрный гольф, ко- бигольф и малый гольф, а затем как группы 1, 2, 3, и 4.



Гребля академическая

Рубрика: Виды спорта

Это вид гребного спорта на специальных спортивных судах. Во время гребли в работу во­влекаются мускулы почти всех частей тела. Подбирая подходя­щие типы лодок и соответст­вующий объем нагрузки, греб­лей можно заниматься в любом возрасте. Являясь соревновательным видом спор­та, академическая гребля относится к числу общеразвивающих упражнений и одновременно может служить отличным средством активного отдыха для спортсменов, занимающихся […]



Гребля на байдарках и каноэ

Рубрика: Виды спорта

Слово «каноэ» пришло из язы- ка аборигенов Центральной и Южной Америки. Оно означает «деревянный ствол» или «деревянный челн». Эскимосские лод­ки-каяки стали прообразом современной байдарки, а индей­ские пироги-каноэ. Продвижение на лодках этих типов обеспечивает­ся с помощью безуключинного весла. В неразбор­ной и в разборной байдарках гребут 2-лопастным веслом, в каноэ-1-лопастным.



Дзю-до

Рубрика: Виды спорта

«Дзю-до» происходит от япон­ских слов «дзю» (что означает: уступить благородно, изыскан­но, мягко) и «до» (путь, прин­цип). Наряду с боксом, фехтова- нием, борьбой дзю-до следует отнести к разряду видов спорта, в основе которых лежит единоборство. Почти вся терминология этого вида спорта японского про­исхождения (например: технические термины, специ­фические формы упражнений, команды, результаты схватки). Участник поединка, который проводит […]



Кегли

Рубрика: Виды спорта

В настоящее время Международной федерацией игры в кегли (ФНК) утверждены 4 дисциплины это­го вида спорта, из которых боулинг распространен во всем мире, игра на асфальтовом кегельбане, бо- лебан и шеребан популярны в Европе. Суть игры. После разбега, состоящего из 3 шагов, спортсмен направляет рукой шар по болебану, чтобы одним посылом опрокинуть максимальное количество кеглей, установленных […]



Конный спорт

Рубрика: Виды спорта

Конный спорт включает в себя все виды состязаний в верховой езде. Основные виды: верховая езда и езда в упряжи. При вер­ховой езде лошадь используется «под седлом», при езде в упря­жи-как тягловая сила. К конному спорту в более узком смысле относятся: выездка и высшая школа верховой езды, преодоление препятствий (охотничий паркур, шесть препятствий, рекордные прыжки, ко­мандные […]



Конькобежный спорт

Рубрика: Виды спорта

Соревнования по скоростному бегу на коньках являются скоростными соревнованиями, во время которых необходимо пройти соревновательную ди­станцию за минимальное время. Регулярные трени­ровки в скоростном беге на коньках развивают, кроме прочего, силу, выносливость, ловкость. Заня­тия скоростным бегом на коньках способствуют за­каливанию организма и повышают сопротивляе­мость его простудным заболеваниям. Возможности сердечно-сосудистой системы и двигательного ап­парата могут благодаря занятиям […]



Фигурное катание на льду

Рубрика: Виды спорта

Фигурное катание — один из наиболее популярных видов спорта, отличающихся высокой эмоциональ­ностью и выразительностью движений. В фигурном катании высокое техническое мастерство сочетается с эстетикой, темпом, элегантностью, ритмом и му­зыкальной гармонией. В последние годы в этом виде спорта заметно возросли требования: в произвольном катании и в короткой программе сейчас требуются комбина­ции до 4 прыжков, а также […]