Физкультура для всех:
для детей и взрослых

Периферические нервы в связи с особенностями их расположения, часто поверхностного, нередко подвергаются травмам и заболеваниям. Травмы нервов бывают различной степени, следовательно, и клинические признаки их разнообразны. При травме нерва может быть нарушена его функция без видимых структурных изменений в самом нерве.

Задачи лечебной гимнастики при травмах и заболеваниях периферических нервов:

1) оказание общеоздоровительного и общеукрепляющего воздействия на больного;

2) улучшение кровообращения и трофических функций;

3) стимулирование восстановления (регенерации) при травме нерва; 4) укрепление паретичных мышц и связочного аппарата, устранение мышечных контрактур и туго-подвижности суставов; 5) стимулирование заместительных движений и координации движений.

Лечебная физическая культура при пояснично — кресцовом радикулите

Вопрос о появлении болей в области поясницы у людей разного возраста — один из актуальных в неврологии. На долю болевого корешкового синдрома поясничной области приходится свыше 60% случаев заболеваний периферических нервов. В основном причиной болей в области поясницы является патология межпозвоночных дисков (Попелянский Я. Ю., Фарбер М. А., 1974).

Наиболее подвижными в поясничном отделе позвоночника являются IV-V поясничные позвонки, что приводит к их смещению при перегрузке, развитию дегенеративных изменений и поражению нервов и корешков пояснично-крестцового сплетения — невриту. При травматическом неврите появляются контрактуры и нарушения трофики, в процесс вовлекаются нервная и мышечная системы.

Поэтому в комплексном лечении значительная роль отводится лечебной физкультуре. Последняя стимулирует процесс регенерации поврежденных элементов нервной ткани, повышает ее возбудимость, способствует прохождению нервных импульсов. Лечебная гимнастика помогает формированию компенсаторных функций. Важно применять ее для симметричных конечностей; в основном периоде упражнения проводят только на здоровой конечности для всех мышечных групп. Лечебную гимнастику не рекомендуется назначать при радикулитах, обусловленных грыжей межпозвоночного диска с признаками сдавления спинного мозга, общем недомогании, повышенной температуре тела, измененной формуле крови и повышенной СОЭ.

При назначении лечебной гимнастики при радикулитах следует учитывать интенсивность болей и возможность их усиления под влиянием движений, особенно позвоночника. Обычно используют упражнения в сгибании и разгибании туловища, наклонах в стороны и в поворотах (стоя, лежа и на спине), маховые упражнения для ног из облегченных ИП.

При положении на спине под подколенную ямку помещают валик, на здоровом боку — также подкладывают валик, в положении на животе — подушку под живот. Больного укладывают на кушетку с поднятым головным концом под углом 15-40°. Длительность процедуры от 3-5 до 30 мин. Вытяжение не должно усиливать боли.

При шейно-грудном радикулите лечебную гимнастику применяют в ИП сидя и стоя. Используют элементарные гимнастические упражнения для плечевых суставов — облегчённые, маховые, с гимнастической палкой, булавами и др..

Между упражнениями лечебной гимнастики необходимо проводить массаж.