Физкультура для всех: для детей и взрослых

Физкультура для всех:
для детей и взрослых


гимнастические упражнения, оздоровительная и лечебная физкультура
Физкультура для всех: для детей и взрослых

Бег командами

Рубрика: Упражнения и игры для детей

Подготовка к игре. На противоположных кон­цах площадки чертят линии старта и финиша. Расстоя­ние между ними 40—60 м. Играющие делятся на не­сколько команд, которые строятся в шеренги на рассто­янии 2—3 шагов от линии старта. Против каждой коман­ды на линии финиша — судья с флажком в руках.

Описание игры. По сигналу учителя первые но­мера команд становятся на старт (в положении высоко­го или низкого старта, в зависимости от условий). По команде «марш!» первые номера бегут к линии финиша, а вторые занимают место на старте. Как только бегун пересечет линию финиша, судья резко опускает вниз под­нятый в начале бега флажок. По этому сигналу начина­ет бег очередной игрок. Выигрывает команда, послед­ний игрок которой раньше пересечет линию финиша.

Правила игры. Очередной игрок начинает бег только тогда, когда судья опустит флажок.

Варианты: а) Играющие делятся на 4—6 команд, становятся в шеренги в 2—3 шагах за линией старта и рассчитываются по ‘порядку номеров. По сигналу учите­ля первые номера становятся на старт и по команде «марш!» бегут к линии финиша. Игроку, закончившему бег первым, судьи на финише присуждают одно очко, второму — два и т. д. Побеждает команда, закончившая игру с наименьшим количеством очков.

<б) Играющие делятся на несколько команд. Игроки каждой команды по очереди, определенной жеребьевкой, пробегают дистанцию на местности с обозначенным ме­стом старта и финиша.

Выигрывает команда, игроки которой быстрее закон­чили пробег. Во время бега игроки могут оказывать друг другу помощь. Время, показанное командой, определя­ется после пересечения линии финиша последним ее бе­гуном.


Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.