Физкультура для всех:
для детей и взрослых

В этом возрасте происходит дальнейшее совершенствование координации движений ребенка после специальных упраж­нений.

Упражнение 1. Ходьба по наклонной доске с поднятыми и стороны руками. Ребенок поднимается по доске и спуска- с гея с нее. Доску устанавливают одним концом на высоту 20—25 см от пола. Длина доски — 2 м, ширина — 25 см. Упражнение выполняют 1 раз.

Упражнение 2. Ползание по доске или скамейке. Упраж­нение выполняют 1—2 раза (рис. 41).

Упражнение 3. Поднимание выпрямленных ног вверх п положении лежа. Воспитательница держит в руках палку и просит детей дотянуться ногами до палки. Упражнение выполняют 3—4 раза.

Упражнение 4. Лазание по лестнице-стремянке высотой 1,5 м — аналогично упражнению 5 (комплекс II).

В соответствии с «Программой воспитания в детском ( аду» для детей от 2 до 3 лет предусматривают 2 занятия и неделю по 15—20 мин. Занятия проводят в первую половину пня или сразу после дневного сна.