Физкультура для всех: для детей и взрослых

Физкультура для всех:
для детей и взрослых


гимнастические упражнения, оздоровительная и лечебная физкультура
Физкультура для всех: для детей и взрослых

Шагай вперед

Рубрика: Упражнения и игры для детей

Подготовка к игре. Игру проводят на про­сторной площадке. Место игры отмечают тремя линиями: средней и двумя коновыми, каждая из которых прово­дится в 25—30 м от средней черты. Играющие делятся ,на две равные команды. Каждая из них находится на своем участке площадки на расстоянии 10—12 м от сред­ней черты. Расположение игроков произвольное (врас­сыпную) .

Описание игр ы. Один из игроков команды, ко­торая начинает игру, бросает волейбольный мяч по на­правлению к коновой линии другой команды, игроки ко­торой стараются поймать мяч на лету. Если мяч пойман, то очередной игрок имеет право, держа мяч в руках, сде­лать три больших шага вперед с места, где был пойман мяч, и бросить его в направлении кона «противника». Если мяч упал на землю, игрок бросает его лишь с ме­ста падения. Игроки начавшей игру команды стремятся поймать мяч. Переброска и ловля мяча продолжаются до тех пор, .пока одной из команд не удастся забросить мяч через коновую черту другой; эта команда и побеж­дает.

Правила игры. 1. Делая три больших шага с мячом, нельзя подпрыгивать. 2. Игроки каждой команды бросают мяч в порядке установленной между ними оче­реди. 3. Поймавший или поднявший мяч с земли переда­ет его очередному игроку или бросает сам, если подошла его очередь.

Методи че с кие указания. Надо следить за тем, чтобы играющие каждой команды строго соблюда­ли очередь метания мяча, для чего перед началом игры лучше рассчитать игроков каждой команды по порядку номеров. Играя с мальчиками, можно видоизменить спо­соб подачи мяча, посылая его ударом ноги «свечой» так, чтобы он высоко подлетал в воздух и описывал дугу в направлении противоположного кона.


Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.