Физкультура для всех: для детей и взрослых

Физкультура для всех:
для детей и взрослых


гимнастические упражнения, оздоровительная и лечебная физкультура
Физкультура для всех: для детей и взрослых

Массаж мышц спины

Рубрика: Массаж

Положение больного — лежа на животе, направление массажных движений — от крестца и поясницы вверх по позвоночнику через верхний край трапециевидной мышцы к надключичным подмышечным лимфатическим узлам. Надо учитывать, что приток лимфы идет в двух направлениях — в надключичную и подмышечную области — кверху и в паховую — книзу. На спине массируют широчайшие мышцы спины, длиннейшие и трапециевидные. Проводят поверхностное и глубокое плоскостное поглаживание мышц спины, обхватывающее боковые поверхности туловища. Выполняют прием опорной частью кисти паравертебрально, применяют и гребнеобразное поглаживание.

Массаж мышц спины

Растирание осуществляют концами пальцев в циркулярных направлениях и штрихование остистых отростков, поясницы, крестца, внутреннего края и угла лопатки, растирание — пальцами и опорной частью кисти паравертебрально широчайших и трапециевидных мышц. Эти же мышцы массируют гребнеобразным и граблеобразным приемами. Локтевым краем кисти производят растирание области угла лопатки. Выполняют также приемы пиления и строгания мышц спины, пересекание верхних краев трапециевидной мышцы.

Выполняют разминание: приемами надавливания пара- вертебральных зон, широчайших и трапециевидных мышц, сдвигание, растяжение мышц спины; продольное и поперечное разминание широчайших мышц и верхних краев трапециевидных. Производят вибрационное поглаживание и потряхивание мышц спины, пунктирование подушечками указательного и среднего пальцев области остистых отростков и межреберий. Поколачивание кулаком (в области Dn-L3) не проводят (это место проекции почек); выполняют также похлопывание, рубление, стегание.

Показания. Заболевания и травмы позвоночника, грудной клетки, заболевания аппарата дыхания, сердечно-сосудистой системы, внутренних органов.


Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.