Физкультура для всех:
для детей и взрослых

Американский футбол-крайне жесткая, близкая по характеру к регби игра. Наряду с бейсболом от­носится к национальным видам спорта, распростра­ненным в США и Канаде. Американский футбол во многом напоминает европейское регби по размеру и форме мяча и ворот, технике игры рукой и ногой, а также системе подсчета очков. Однако по манере игры корпусом и тактике он значительно отличает­ся от регби. По этой причине у американского фут­бола свои правила игры, а поле поделено попе­речными линиями через 5 ярдов (4,57 м).

Цель игры. Игроки заводят овальный мяч за голе­вую линию соперника или забивают его в ворота. Используя определенные приемы, команда сопер­ников пытается помешать броску по воротам.

Несомненно, американский футбол развивает определенные атлетические качества: скорость, си­лу, выносливость и быстроту реакции. Большин­ство американских спортсменов-чемпионов олим­пийских игр используют в своей подготовке этот вид спорта. Однако игра в американский футбол допускает грубость и жестокость, зачастую оканчи­ваясь серьезными травмами.

Историческое развитие. Впервые эта игра была про­ведена в США в 1874 г. на основе преобразованно­го английского регби. В 1880 г. были сформулиро­ваны правила соревнований. В 1905 г., когда было зарегистрировано 18 смертельных случаев в игре, правила были пересмотрены. С этого времени про­изошло резкое разграничение характера игры лю­бителей и профессионалов. Особую популярность американский футбол завоевал в университетах и военных академиях. Этот вид спорта популярен также и в Японии.

Материальная база. Игровое ноле размером 109,75×48,80 м поделено на 20 равных отрезков, исключая вратарские площадки (расстояние вратар­ской площадки до ограничительной линии поля со­ставляет 9,15 м). Ширина ворот-5,50 м, высота перекладины -3,05 м, высота штанги ворот-6,10 м.

Поле для игры в американский футбол.

Мяч овальный, весит от 396 до 424 г, продольный объем от 71,16 до 72,43 см, поперечный — от 56,40 до 56,67 см, поперечная ось 17,95 см, продольная ось 28,58 см.

Одежда спортсменов. Как и в хоккее с шайбой, в американском футболе игроки пользуются за­щитным обмундированием (прочный кожаный шлем, прокладки на плечи, щитки-наколенники, нагрудник).

Правила игры. В команду входят 11 игроков и лю­бое количество запасных.

Игровое время. Игра продолжается 60 мин и разде­лена на 4 периода. Перерывы после 1-го и 3-го перио­дов-1 мин, после 2-го периода- 15 мин.

Стиль игры. Игра характеризуется постоянно по­вторяющимися атаками, в которых участвуют 7 на­падающих (линейные игроки). Центральный напа­дающий подает мяч ногой назад, где его при­нимает защитник, пасует боковому игроку или пытается сам пройти с мячом вперед через стенку, образованную нападающими. В то время как в ре­гби можно касаться только игрока, владеющего мячом, в американском футболе разрешается ата­ковать поодиночке или группой любого игрока, с тем чтобы сразу же после передачи ему мяча схватить его, повалить и вывести из игры. На поле часто возникают свалки. Каждая команда, играю­щая в нападении, пытается 4 раза подряд закинуть мяч как можно дальше на поле соперника. Если это ей удается, она получает право на следующую ата­ку, а свалка возникает на той линии, до которой дошел игрок, владеющий мячом. Нападающая ко­манда владеет мячом, а игрока с мячом атакуют соперники. В случае срыва подач мяч переходит к команде соперника, которая получает право на 4 атаки.

Система подсчета очков. Если мяч подается за ли­нию ворот, начисляется 6 очков, если мяч проходит выше поперечной планки между двумя стойками ворот-начисляется еще очко. Как и в регби, при неоднократном подскакивании мяча начисляется 3 очка. В случае неправильной атаки соперника ко­манде назначается 2 штрафных очка. Нарушения правил игры приводят к потере мяча или возвраще­нию команды на 5-15 ярдов назад. Игру судят че­тверо судей.