Янтра-йога — искусство видеть глубоко
Рубрика: ТеорияСлово «янтра» означает «геометрическая фигура». Несколько таких фигур могут составлять орнамент, называемый «мандала». Если сосредоточенно вглядываться в этот орнамент, можно достичь некоторого изменения своего сознания. Каждый рисунок и каждый цвет, так же как и вибрация звука, воздействует на разные чакры.
Простой сосредоточенный взгляд в течение некоторого времени на один из элементов узора или на весь узор уже помогает концентрации и вводит человека в медитативное состояние. Процесс разглядывания узора должен быть построен так, чтобы наблюдатель постоянно возвращался в мыслях ко всему орнаменту целиком, используя это как средство, помогающее оставаться бодрствующим. В процессе таких занятий у наблюдателя есть возможность увидеть слияние всех фигур орнамента в одно неделимое целое.
