Начало изучения гандбола (ручного мяча) в школе
Рубрика: Упражнения и игры для детейИзучение гандбола начинают после прохождения курса баскетбола в классах, что в значительной мере облегчает процесс обучения, так как многие технические и тактические приемы игры тождественны. При обучении, совершенствовании техники и тактики ручного мяча необходимо использовать ранее изученный материал в баскетболе и на этой базе расширять знания учащихся. Большое место должны занять упражнения по сочетанию приемов с включением элементов техники и тактики игры. Весь пройденный материал закрепляют в двусторонних играх.
Упражнения для совершенствования стоек и перемещений[1]
1. Подготовительная игра «Пятнашки». Учащиеся становятся парами по всей площадке, исключая площадь ворот. В каждой паре есть водящий. Он старается «осалить» за спину второго ученика, который передвигается спиной вперед в защитной стойке.
2. Учащиеся выстраиваются у боковой линии с интервалом в 1—2 шага. По сигналу учителя начинают передвигаться в защитной стойке влево или вправо по линиям площадки, переходя на дугу шестиметровой зоны. По следующему сигналу — в другую сторону.
3. Группа учеников располагается в колонне по два в углу площадки, как показано на рисунке 3. По сигналу учителя Х[ бежит с переменной скоростью к противоположной боковой линии, стараясь освободиться от Х8, который, сделав поворот, преследует X¡. Xi, не добегая до боковой линии, изменяет направление и вновь бежит к другой боковой линии и т. д. Хв, выполняя роль защитника, старается оставаться между игроком Xi и воротами. Следующая пара начинает движение, как только первая изменит направление бега и т. д.
Занимающиеся становятся в шеренгу за лицевой линией. По сигналу делают рывок вперед, по второму сигналу быстро поворачиваются и бегут в обратном направлении.