При составлении примерного комплекса занятий лечебной гимнастикой необходимо знать диагноз заболевания, физическое развитие больного, его возраст, пол, профессию, физическую подготовленность.
Лечебная физкультура показана почти при всех заболеваниях. В настоящее время при лечении не ограничиваются только так называемым клиническим выздоровлением, а стремятся добиться у больного полного восстановления нарушенных функций. Эту задачу можно выполнить при условии возможно раннего и регулярного использования лечебной физкультуры в общем комплексном лечении, что сокращает сроки лечения и способствует восстановлению трудоспособности.
Лечебная физкультура является частью комплексного лечения большинства заболеваний и последовательность применения тех или иных лечебных процедур имеет определенное значение. Например, тепловые процедуры: индуктотермия, лампа-солюкс, парафиновые или грязевые местные аппликации должны предшествовать занятиям лечебной гимнастикой, а лекарсвенный электрофорез и фонофорез, кроме использования аналгезирующих (обезболивающих) средств, следует применять с перерывом в 20-30 мин после занятий лечебной физкультурой.
Современная биологическая наука старение рассматривает как нормальный физиологичекий процесс, постепенно приводящий к естественной смерти. Многочисленные признаки старения неспецифичны, они лишь указывают на постепенно наступающее разрушение внутриклеточных регуляторных систем, что приводит к снижению уровня приспособительных (адаптационных) возможностей организма. В настоящее время биологической и медицинской наукой установлено, что при старении снижается способность поддерживать в организме постоянство внутренней […]
Физические упражнения оказывают разностороннее воздействие на все органы и системы организма. Например, обмен веществ в мышцах при максимальных нагрузках возрастает в 50 раз. В мышцах во время движения увеличивается кровоток, улучшается питание, быстрее выводятся из организма продукты обмена. Во время работы меняется и химический состав мышц, в них накапливаются крайне важные вещества (белки, гликоген, ферменты), […]
Физическая культура развивает силу, выносливость, ловкость, координацию движений, повышает работоспособность. Она воспитывает такие качества, как воля, смелость, решительность, уверенность в своих силах. Особое значение физическая культура имеет для людей умственного труда с малоподвижным образом жизни, пожилых. Любая физическая тренировка требует соблюдения ряда принципов.
Человек сам кузнец своего здоровья. Он должен выработать полезные привычки и навыки и сделать их повседневной необходимостью. В лечении людей огромную роль играет лечебная физкультура и естественные факторы природы — солнце, воздух и вода. Мало можно назвать таких заболеваний, при которых физические упражнения и рациональный двигательный режим не оказали бы положительного влияния.
«Болезнь — нарушение жизнедеятельности организма, выражающееся расстройством функции различных органов и систем и иногда их структурными изменениями. Она возникает под влиянием чрезвычайных (для данного организма) раздражителей внешней и внутренней среды». Мобилизуя защитные силы, организм преодолевает болезненный процесс, и при этом восстанавливаются нарушенные функции и трудоспособность.
Плавание усиливает деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной системы, возбуждает нервную систему, повышает обмен веществ, улучшает осанку и закаливает организм. При плавании движения производятся большими мышечными группами по большим дугам, что существенно улучшает кровообращение.
Ходьба в качестве лечебного метода может быть использована в разных вариантах: в виде ежедневных систематических прогулок в утренние часы, во вторую половину дня и перед сном, по заранее обдуманному, наиболее рациональному маршруту; в виде прогулок в выходной день, имеющих какую-то целеустремленность — охота, поход за грибами, за ягодами, за цветами, а также туристские переходы и […]
