— Сегодня мы не пойдем вперед. Повторим очень кратко пройденное и поговорим о некоторых подробностях, необходимых для ходьбы, о двигательном режиме. Ходьба должна быть легкой. Она вновь соединит вас с окружающим миром, трудо-вой жизнью. Только надо приготовиться, иметь достаточно активности и по времени и по содержанию. Из опыта мы знаем, что перед ходьбой вы должны […]
— Вы сегодня такой торжественный и обновленный. Вы одеты, побриты и подстрижены. Вы уже сидите в ожидании гимнастики, ясно, чаю вы чувствуете себя хорошо.
Сегодня мы проходим сердечно-сосудистый комплекс № 1, сидя. Для ходьбы вам надо легко подниматься со стула и опускаться на него. Первое время вы не столько ходите, сколько встаете и снова садитесь. Ходьба небольшая, но и она утомляет. Следовательно, вам нужны сейчас сильные мышцы бедер, которые будут поднимать вас, и развитое равновесие, которое необходимо при ходьбе.
— Покажите, пожалуйста, ваши работы с пластилином за последние дни. Вначале вы неуверенно копировали предметы. Потом вы увлеклись цветами. Желтая хризантема сделана вами замечательно. А теперь вы занялись «строительством». На фанере дом с садом и дорожками; всем очень нравится кошка на крыше и птички на дереве. На очереди у вас плетение и клейка. Дел очень […]
С Александром Алексеевичем все идет хорошо, он активно помогал врачам в борьбе за выздоровление. Но совсем другая картина с Яковом Алексеевичем. Он пролежал дома два месяца, да и в больнице находится третью неделю. А никаких сдвигов нет. Ему можно бы и ходить, режим назначен полупостельный. Но приходится начинать все сначала. Даже движения режима покоя не […]
Прошло несколько дней… — Александр Алексеевич, вчера врачи говорили о данных вашего обследования и о дальнейшем расширении режима. Вам назначен активный режим. Это значит, что постепенно мы должны подготовиться к выписке, подойти к режиму здорового человека.
Для ходьбы надо укрепить мышцы всего тела. Не только ног, но и живота, груди, спины. Мы сделаем это сначала в положении сидя, а позднее и стоя. Сегодня мы переведем сердечно-сосудистый комплекс из № 1, сидя, в № 2, сидя. Это значит, что комплекс движений будет расширен. В среднюю часть войдут движения позвоночника.
— Все ли хорошо, Александр Алексеевич, какие есть вопросы?
Сегодня мы переводим наш сердечно-сосудистый комплекс № 1, лежа и сидя, в исходное положение стоя у стула, придерживаясь за его спинку (рис. 63).
Сегодня мы повторяем пройденное и дополнительно делаем упражнения на настоящей лестнице. Приготовиться к занятию сидя и стоя. Припоминайте наизусть порядок и форму движений. Меняйте исходное положение каждые две группы. Выше грудь, прямее спину. Начинайте.
